Comscore Tracker

Ingin Awet Muda, Hindari 10 Makanan Enak ini Untuk Cegah Penuaan

Enak tapi bisa bikin cepat tua 

Banyak orang pasti ingin terlihat lebih muda. Banyak cara yang ditempuh untuk mendapatkan kulit sehat dan awet muda.

Selain merawat kulit, bagian dalam tubuh juga perlu diutamakan, lho. Salah satunya memerhatikan makanan yang kita konsumsi.

Beberapa makanan kesukaan banyak orang justru bisa membuat kita terlihat lebih tua. Mau tahu apa saja? Simak daftar makanan yang bisa membuat kita jadi cepat tua.

Baca Juga: Glowing di Usia 40 Tahun, 10 Pesona dan Tips Awet Muda Song Hye Kyo

1. Terlalu banyak konsumsi makanan manis bisa merusak kolagen kulit, bisa menyebabkan kerutan, serta menganggu kesehatan

Ingin Awet Muda, Hindari 10 Makanan Enak ini Untuk Cegah Penuaaneasysnackstomake.net

2. Makanan yang digoreng dengan minyak dan suhu tinggi dapat melepaskan radikal bebas, sehingga menyebabkan kerusakan sel pada kulit

Ingin Awet Muda, Hindari 10 Makanan Enak ini Untuk Cegah Penuaancountryliving.com

3. Terlalu sering makan makanan pedas menyebabkan melebarnya pembuluh darah. Bikin kulit berjerawat dan gak awet muda

Ingin Awet Muda, Hindari 10 Makanan Enak ini Untuk Cegah Penuaandanielfooddiary.com

4. Makan makanan asin seperti keripik dapat menyebabkan sel menyusut dan dehidrasi, serta membuat kulit berkerut dan terlihat lebih tua

Ingin Awet Muda, Hindari 10 Makanan Enak ini Untuk Cegah Penuaaneatthis.com

5. Minuman kafein seperti kopi bersifat diuretik yang akan membuat tubuh mengeluarkan cairan. Jadi bisa menyebabkan dehidrasi dan kulit kering

Ingin Awet Muda, Hindari 10 Makanan Enak ini Untuk Cegah Penuaanfoodrenegade.com

6. Minuman energi mengandung gula dan asam yang sangat tinggi, penyebab dehidrasi, salah satu faktor utama kulit tampak lebih tua

Ingin Awet Muda, Hindari 10 Makanan Enak ini Untuk Cegah Penuaanunlockfood.ca

7. Daging panggang yang hangus mengandung hidrokarbon pro-inflamasi yang bisa menghancurkan kolagen penyebab wajah menua

Ingin Awet Muda, Hindari 10 Makanan Enak ini Untuk Cegah Penuaanweber.com

8. Soda mengandung gula tinggi penyebab obesitas, minuman ini dapat membuat sel-sel dalam tubuh menjadi lebih cepat menua

Ingin Awet Muda, Hindari 10 Makanan Enak ini Untuk Cegah Penuaanhealthline.com

9. Makanan cepat saji mengandung lemak trans yang dapat melemahkan aliran darah ke kulit, sehingga menyebabkan penuaan dini dan kerutan

Ingin Awet Muda, Hindari 10 Makanan Enak ini Untuk Cegah Penuaanlatimes.com

10. Terlalu sering mengonsumsi alkohol dapat menyebabkan kerusakan kulit seperti jerawat, kulit kusam dan kerutan

Ingin Awet Muda, Hindari 10 Makanan Enak ini Untuk Cegah Penuaanverywellmind.com

Itulah 10 makanan yang membuatmu terlihat lebih cepat tua dan mengganggu metabolisme tubuh. Yuk ganti dengan buah dan sayur ya!

Baca Juga: Hindari 10 Makanan Enak Ini kalau Pengin Selalu Awet Muda!

Topic:

  • Bandot Arywono

Berita Terkini Lainnya