TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Manfaat Memakan Ulat Sagu bagi Tubuh Manusia, Kaya Nutrisi!

Bisa bikin kadar kolestrol kamu rendah juga lho

ulat sagu (istock.com/Bigpra)

Meskipun sering dianggap sebagai serangga yang kurang menarik, ulat sagu sebenarnya memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga keseimbangan ekosistem dan mendukung kehidupan manusia, terutama di wilayah-wilayah tropis yang melimpah dengan pohon sagu yang merupakan sumber makanan dan bahan baku penting.

Meskipun terlihat tidak nikmat dan sedikit menjijikan untuk dimakan, ulat sagu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia. Sejak zaman prasejarah, ulat sagu telah menjadi makanan utama dan memberikan manfaat yang sangat sayang untuk dilewatkan. Berikut beberapa manfaat yang ada pada ulat sagu bagi tubuh manusia.

1. Kaya akan protein

protein pada ulat sagu (istock.com/Bigpra)

Ulat sagu merupakan salah satu hewan yang memiliki kandungan protein yang sangat tinggi. Seperti yang kita ketahui bersama, protein sangat penting untuk perbaikan dan pertumbuhan otot dan organ tubuh manusia. Dengan mengkonsumsi ulat sagu kamu bisa memenuhi kebutuhan protein yang dibutuhkan oleh tubuh.

Baca Juga: 6 Manfaat Singkong untuk Kesehatan Tubuh, Tinggi Karbohidrat 

2. Menjaga kesehatan tulang

potret tulang pada tubuh manusia (unplash.com/@ninoliverani)

Selain memiliki kandungan protein yang tinggi, ulat sagu juga kaya akan beberapa mineral penting, seperti kalsium, magnesium dan fosfor. Kandungan mineral dalam ulat sagu akan berperan dalam menjaga kekuatan dan kesehatan tulangmu.

3. Menurunkan kadar kolestrol

ilustrasi serangan jantung akibat tingginya kandungan kolestrol (istock.com/theeranilerdsri)

Kandungan lain yang terdapat dalam cacing sagu adalah vitamin E yang dikenal dengan sifat antioksidannya. Antioksidan akan menurunkan kadar kolestrol jahat yang ada pada tubuh. Dengan begitu resiko terkena berbagai macam penyakit akibat  kolestrol tinggi seperti penyakit jantung dan tekanan darah tinggi dapat berkurang.

4. Meningkatkan kesehatan kulit dan rambut

ilustrasi rambut sehat (unplash.com/@taylor_smith)

Kandungan vitamin dan mineral yang ada dalam cacing sagu memiliki manfaat besar bagi kesehatan kulit dan rambut. Mengonsumsi cacing sagu dapat meningkatkan produksi kolagen yang diperlukan untuk kulit dan rambut, membuat keduanya terlihat lebih sehat dan indah.

Baca Juga: 7 Fakta Daun Beluntas, Sayur Lalapan yang Kaya Manfaat

Writer

Rhein Vito

Member IDN Times Community ini masih malu-malu menulis tentang dirinya

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Berita Terkini Lainnya