Comscore Tracker

Kenali 7 Untung Ruginya Berhenti Tidak Pakai Bra yang Bikin Sehat

Akankah payudara jadi lebih 'turun' kalau tidak pakai bra?

Lega. Seperti itu perasaan pertama yang dirasakan setiap perempuan ketika sampai di rumah dan bisa melepas bra.

Saking hebatnya perasaan tersebut, banyak meme yang menyatakan bahwa melepas bra merupakan hal terbaik di dunia bagi kaum hawa.

Bahkan ada peringatan No Bra Day atau hari tanpa bra sedunia yang dirayakan setiap 13 Oktober.

Kenali 7 Untung Ruginya Berhenti Tidak Pakai Bra yang Bikin Sehatpinimg.com

Sebenarnya apa yang membuat bra sebegitu tak nyamannya digunakan? Pertama, pakaian dalam itu sering kali membuat dada terasa sesak, tidak bisa bergerak bebas, hingga bahkan sulit untuk bernapas. Terlebih lagi, jika kita mengenakan bra dengan kawat, atau yang terlalu kecil, atau strap-nya terlalu pendek.

Lalu apakah menanggalkan bra adalah pilihan yang tepat untuk kita? Ternyata ada sejumlah efek yang mungkin dirasakan ketika kita berhenti memakai bra dalam kehidupan sehari-hari. Yuk, simak penjelasannya berikut ini!

1. Tidurmu jadi lebih berkualitas

Kenali 7 Untung Ruginya Berhenti Tidak Pakai Bra yang Bikin Sehatthelist.com

Kamu mungkin sudah sering mendengar anjuran untuk melepas bra saat tidur, kan? Hal ini sangat berpengaruh terhadap kenyamanan dan kualitas tidur. Sebab, tanpa bra, kita tidak akan merasakan tekanan di dada sehingga pernapasan pun lebih lancar. 

Sebagian orang khawatir kebiasaan ini akan membuat payudaranya menurun. Namun ternyata menurut dokter dari London Doctors Clinic, Seth Rankin, kedua hal itu tidak ada kaitannya. Bahkan sebenarnya tidur tanpa bra bisa membuat payudara lebih kencang. 

“Ketika Anda tidur terlentang, efek gravitasi justru mendorong jaringan payudara kembali ke dada, bukannya ke bawah. Jadi memakai bra, pada dasarnya belebihan saat tidur,” kata Rankin kepada Cosmopolitan UK.

2. Sirkulasi darah lebih lancar

Kenali 7 Untung Ruginya Berhenti Tidak Pakai Bra yang Bikin Sehatpexels.com/Andre Furtado

Keuntungan tak memakai bra berikutnya adalah sirkulasi darah akan menjadi lebih lancar.  Dilansir dari Well and Good, ini terjadi karena pembuluh darah di area dada tidak akan terhalang oleh ketatnya bra yang kita pakai. Aliran darah di dalamya pun bisa mengirimkan oksigen dan nutrisi dengan lancar. 

3. Tubuh jadi lebih nyaman dan rileks

Kenali 7 Untung Ruginya Berhenti Tidak Pakai Bra yang Bikin Sehatpexels.com/Jeshoots.com

“Tak ada yang lebih memuaskan daripada mencopot kaitan karet ketat itu dari punggung, melepas kawat yang memberikan garis merah di bawah payudaraku, dan melemparkannya ke atas tempat tidur,” ucap seorang perempuan kepada Huffpost Canada

Apakah kamu merasakan hal yang sama saat melepaskan bra setelah beraktivitas seharian? Jika kamu ingin merasakan perasaan yang sama terus menerus, jalan keluarnya adalah dengan mencoba hidup tanpa bra

Dilansir dari sumber yang sama, banyak perempuan yang merasa tubuhnya lebih nyaman setelah berhenti mengenakan baju dalam tersebut. Namun hal ini mungkin tidak berlaku untuk perempuan dengan payudara yang besar. Nanti kita akan membahasnya di poin ke-7.

Baca Juga: 7 Hukum Pornografi Paling Unik di Dunia, Ada Pelarangan Payudara Kecil

4. Kulit dada dan punggung jadi lebih sehat

Kenali 7 Untung Ruginya Berhenti Tidak Pakai Bra yang Bikin Sehatbest-wallpaper.net

Pemakaian bra bisa memicu munculnya jerawat di dada dan punggung, lho. Hal ini terjadi karena kain bra memerangkap debu, keringat, dan kelembapan sehingga pori-pori akan cepat tersumbat di daerah sekitarnya.

Terlebih lagi jika kita tidak menggantinya secara teratur. Maka dari itu, ketika seseorang berhenti mengenakan bra, masalah tersebut setidaknya bisa dikurangi. 

5. Apakah payudara akan jadi lebih “turun”?

Kenali 7 Untung Ruginya Berhenti Tidak Pakai Bra yang Bikin Sehatstayathomemum.com.au

Masalah ini menuai perdebatan di kalangan para ahli. Ada yang percaya bahwa tidak mengenakan bra akan membuat payudara lebih “turun”. Sedangkan sebagian lainnya meyakini hal yang sebaliknya, tanpa bra, otot payudara akan mengencang. Lalu mana yang benar? 

Sebenarnya masalah payudara menurun akan dialami oleh setiap perempuan seiring dengan bertambahnya usia. Menurut American Society of Aesthetic Plastic Surgery, ini terjadi karena jaringan yang terbuat dari kolagen dan elastin itu perlahan kehilangan kekuatannya dan menjadi lemak. 

Ternyata, bra bukanlah alat yang bisa mencegah masalah ini. Dilansir dari Health.com, bra jenis cup bahkan bisa mempercepat proses penurunan itu karena melemahkan jaringan pendukung dalam payudara. Pengecualian untuk sport bra. Jenis bra tersebutlah yang bisa mencegah penurunan karena ia sangat ketat dan bisa memeluk semua bagian payudara.

6. Payudara terasa sakit terutama saat terkena guncangan

Kenali 7 Untung Ruginya Berhenti Tidak Pakai Bra yang Bikin Sehatpexels.com/Andrea Piacquadio

Berhenti mengenakan bra akan membuat payudara terasa sakit saat terkena guncangan. Misalnya ketika kamu berolahraga, lari, mengendarai kendaraan, dan lain sebagainya. Kenapa bisa begitu?

Dilansir dari Shape, gerakan yang banyak dan besar akan menyebabkan payudara bergerak ke atas dan ke bawah sehingga jaringan di dalamnya akan terasa sakit. Itulah kenapa saat berolahraga, kita disarankan untuk menggunakan sport bra yang lebih kuat dan ketat.

7. Kamu akan lebih sering merasakan sakit punggung

Kenali 7 Untung Ruginya Berhenti Tidak Pakai Bra yang Bikin Sehatthelist.com

Dampak buruk berikutnya adalah sakit punggung, terutama untuk perempuan yang memiliki payudara besar. Kenapa bisa seperti itu? Payudara ternyata merupakan “beban” yang harus diangkut tubuh setiap harinya. 

Dalam hal ini, bra bekerja sebagai alat yang membantu untuk mengangkat beban tersebut. Seperti tas ransel, tapi posisinya di depan. Keabsenan bra akan membuat punggung kita lelah dan kewalahan sehingga terasa sakit. Semakin besar payudara, semakin tidak nyaman untuk tak memakai bra saat beraktivitas.

Memakai atau tak memakai bra adalah preferensi masing-masing perempuan. Namun seperti penjelasan di ataslah gambaran yang mungkin terjadi saat kamu memutuskan untuk berhenti mengenakannya. Apakah tertarik untuk mencoba?

Baca Juga: 10 Kebiasaan Sepele yang Memicu Kanker Payudara, Kadang Gak Disadari

Topic:

  • Dhana Kencana

Berita Terkini Lainnya