Bukan Cuma Dimasak, Ini 10 Manfaat Jahe yang Gak Pernah Kamu Tahu!

2. Kadar gula darahmu tinggi? Daripada minum obat, gunakan jahe sebagai penggantinya.

healthimpactnews.com

Cukup dengan rutin minum air jahe setiap hari akan menurunkan kadar darah hingga 12 persen, jadi kalau kamu mengidap diabetes tipe 2, air jahe bisa menjadi salah satu obat yang sederhana.

3. Susah konsentrasi dan mengingat? Jahe bisa membantumu untuk meningkatkan daya ingat.

chickensmoothie.com

Sebuah studi membuktikan bahwa jika kamu teratur mengonsumsi jahe, di umur 60-an kemungkinanmu terserang pikun atau demensia akan jauh berkurang.

4. Punya luka memar yang bengkak? Parutan jahe bisa mengempiskan bengkak juga.

cara-ngatasi.blogspot.com

Jahe juga diketahui memiliki kandungan anti nyeri alamiah sehingga cukup banyak orang yang menggunakan minyak jahe sebagai pereda nyeri dan juga bengkak. Penelitian menunjukkan jahe mengandung senyawa anti inflamasi dan minyak volatile yang memiliki efek analgesik dan pereda nyeri.

5. Selain menurunkan kadar gula, kolesterol pun juga bisa dijinakkan.

drjuliedurnan.com

Caranya? Cukup dengan mengonsumsi tiga gram bubuk jahe setiap hari dan bulan berikutnya waktu kamu cek kadar kolesterol pasti akan kaget.

Baca juga: 11 Perubahan Ini Akan Terjadi Saat Kamu Rajin Minum Air Putih Hangat

6. Sedang alami infeksi saluran kemih? Tenang, jahe juga bisa mengatasi.

niume.com

Jahe merupakan obat yang efektif untuk infeksi saluran kemih. Jahe mengandung bahan aktif yang dikenal sebagai gingerol yang merupakan agen antibakteri yang dapat menghambat penyebaran bakteri dalam ginjal. Untuk menyembuhkan infeksi saluran kemih, kamu dapat mengonsumsi wedang jahe secara teratur.

7. Sakit gigi? Tetap jahe yang menjadi obat alami.

deltadentalwablog.com

Caranya? Cukup kunyah seruas jahe menggunakan gigi yang berlubang.

8. Daripada beli obat batuk yang banyak mengandung alkohol, lebih baik bikin ramuan sendiri dari jahe.

fitnessjournal.co.nz

Siapkan Jahe secukupnya dan juga sedikit kencur. Parut jahe hingga halus kemudian campur dengan kencur. Setelah itu rebus dengan segelas air hingga mendidih. Minum hasil rebusan tadi selagi hangat, minumn sehari 2 kali.

9. Sakit kepala dan migrain juga bisa disembuhkan dengan bubuk jahe yang telah dilarutkan.

fckinsolution.com

Pada awal-awal serangan migrain seduh bubuk jahe, jika tersedia dalam bentuk bubuk murni maka 1/3 sendok teh sudah bisa mencukupi. Jika bubuk jahe sudah dicampur dengan gula maka seduh 1-2 sendok teh. Jahe segar juga bisa digunakan dengan cara dicuci bersih kemudian dipotong-potong dan direbus, kalau kamu tahan dengan sensasi pedasnya menghisap jahe ukuran kecil secara langsung juga bisa.

10. Semua penyakit aja bisa, apalagi cuma PMS? Kandungan ibuprofen dalam jahe bisa mengurangi nyeri perut lho!

codecheck.info

Punya pengalaman buruk dengan premenstrual syndrome (PMS)? Cobalah mengonsumsi teh jahe. Sebuah studi dalam Journal of Alternative and Complementary Medicine menemukan bahwa jahe sama efektifnya dengan ibuprofen untuk menghilangkan sakit atau kram saat PMS. Satu tips lain untuk meredakan nyeri PMS adalah menempatkan handuk panas basah yang sudah direndam dalam teh jahe di atas perutmu.

Nah, siap mengaplikasikan?

Baca juga: Jika Kamu Minum Air Jeruk Nipis Setiap Pagi, Hidupmu Akan Berubah Jadi Seperti Ini...