Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Siapa sih yang tidak ingin tidur dengan nyaman? Sayangnya, jika Anda tinggal di kamar kos, masalah kebisingan bisa menjadi masalah besar.
Kebisingan dari luar, tetangga yang berisik, atau bahkan teman sekamar yang suka mendengarkan musik keras dapat mengganggu tidur Anda dan mempengaruhi kesehatan Anda.
Tapi jangan khawatir, ada beberapa cara mudah untuk mengatasi masalah kebisingan di kamar kos Anda dan memastikan Anda tidur dengan nyaman. Berikut adalah lima cara untuk mengatasi masalah kebisingan di kamar kos kamu.
Baca Juga: 5 Inspirasi Desain Rumah Dengan Konsep Elegan, Bikin Nyaman!
1. Menggunakan earplug dan masker mata
ilustrasi earphone (pexels.com/cottonbro studio) Pertama-tama, kamu bisa mencoba menggunakan earplug atau penutup telinga. Earplug bisa membantu menyerap suara dari luar sehingga kamu tidak terganggu. Kamu juga bisa menggunakan masker mata untuk menutupi mata dari cahaya dan membantu memicu rasa mengantuk.
Dengan menggunakan earplug dan masker mata, kamu bisa menciptakan suasana yang lebih tenang dan nyaman di kamar kosmu. Dengan begitu, tidurmu akan semakin berkualitas.
2. Menambahkan gorden atau tirai tebal
ilustrasi gorden kamar (pexels.com/Dids) Kamu juga bisa menambahkan gorden atau tirai tebal di jendela kamar kosmu. Gorden atau tirai yang tebal dapat membantu menahan suara dari luar dan membuat suara yang masuk menjadi lebih halus.
Selain itu, gorden atau tirai juga dapat membantu menahan cahaya dari luar sehingga kamar kosmu menjadi lebih gelap. Kamar kos yang gelap dan tenang bisa membuat kamu merasa lebih rileks dan mudah untuk tidur nyenyak.
3. Menggunakan white noise
ilustrasi wanita sedang tidur (pexels.com/Craig Adderley) White noise adalah jenis suara yang konstan dan sama intensitasnya, seperti suara angin atau suara mesin. Kamu bisa mencoba menggunakan white noise untuk menenangkan pikiranmu dan menghilangkan kebisingan di sekitar kamar kosmu.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Kamu bisa mencari aplikasi white noise di internet atau membeli mesin white noise yang khusus dibuat untuk membantu kamu tidur nyenyak.
4. Menggunakan bantal suara
ilustrasi wanita sedang tidur menggunakan bantal (pexels.com/Andrea Piacquadio) Bantal suara adalah bantal yang dilengkapi dengan speaker kecil di dalamnya. Kamu bisa memutar musik atau suara alam favoritmu di bantal suara ini.
Bantal suara bisa membantu menenangkan pikiranmu dan membuat kamu lebih mudah tertidur. Selain itu, suara yang keluar dari bantal suara juga dapat membantu menutupi suara kebisingan di sekitar kamar kosmu.
Namun, sebelum menggunakan bantal suara, pastikan untuk tidak memutar suara terlalu keras. Suara yang terlalu keras dapat menyebabkan masalah pendengaran dan merusak kualitas tidurmu.
Selain itu, pastikan juga untuk memilih suara yang benar-benar menenangkan dan membuatmu merasa nyaman. Terlalu banyak variasi suara dapat mengganggu konsentrasi dan membuatmu semakin sulit tidur.
Baca Juga: 9 Ide desain kamar Minimalis dan Aesthetic, Makin Betah deh di Kamar
