Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
6 Kesalahan yang Harus Dihindari Wanita selama Menstruasi, Sudah Tahu?
ilustrasi seorang wanita memegang kalender (freepik.com/freepik)
Intinya sih...
- Menjaga kebersihan selama menstruasi sangat penting untuk mencegah risiko penyakit, seperti infeksi saluran reproduksi dan saluran kemih.
- Pakaian ketat sebaiknya dihindari karena dapat menumbuhkan kuman akibat kelembapan dan panas di area intim selama menstruasi.
- Pola makan yang berlebihan, kurang minum air putih, dan kurang istirahat dapat memperparah gejala menstruasi, sehingga perlu dihindari.
Menstruasi sangat normal terjadi pada setiap wanita sebagai proses peluruhan lapisan rahim. Proses tersebut terjadi saat darah mengalir dari rahim melalui saluran serviks, kemudian dikeluarkan oleh vagina. Umumnya, wanita mulai menstruasi saat memasuki masa usia 12 tahun, tetapi ada yang lebih cepat atau justru lebih lambat.
Edukasi mengenai menstruasi sangat penting, terutama soal perawatan dan kebersihan. Wanita perlu memahami apa saja yang harus dilakukan dan apa saja yang harus dihindari. Mari mulai dari kesalahan-kesalahan yang harus dihindari wanita selama menstruasi berikut ini!
Editorial Team
EditorDhana Kencana
Follow Us