5 Tanda Kamu Mengalami Quarter Life Crisis, Harus Segera Bangkit Yuk
Semua orang pasti pernah mengalami!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Quarter life crisis atau krisis seperempat abad umumnya terjadi ketika seseorang berusaha untuk menyesuaikan diri dan melakukan perubahan dalam hidup yang tadinya masih kekanak-kanakan menjadi lebih dewasa.
Menurut dr Oliver, peniliti dan pengajar psikologi University of Greenwich terdapat empat fase dalam quarter life crisis:
- Perasaan terjebak dalam suatu situasi (pekerjaan, relasi atau hal lain)
- Pikiran bahwa perubahan mungkin saja terjadi
- Membangun hidup kembali
- Mengukuhkan komitmen (terkait ketertarikan, aspirasi, serta nilai yang dipegang oleh individu tersebut)
Seperti apa tanda-tanda kalau kita mengalami quarter life crisis? Simak berikut ini, yuk!
1. Takut melangkah
Kamu adalah orang yang suka melakukan banyak hal tapi takut untuk melangkah. Begitu banyak hal yang ingin kamu coba, tapi karena ketakutanmu untuk melangkah dan tidak punya keberanian untuk mencoba, akhirnya kamu malah makin tertekan dan terus menyalahkan keadaan.
Hal tersebut pasti sering dialami banyak orang. Tapi jika kita berani dengan setiap resiko pasti ketakutan itu akan kalah.
Baca Juga: 5 Manfaat Positif dari Rutin Merayu Pasangan, Makin Intim dan Bahagia!
Editor’s picks
Baca Juga: 10 Cara Mengatasi Kulit Kering Bersisik yang Cepat dan Aman, Cobain!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.