5 Cara Ampuh Menjaga Kesehatan di Musim Hujan!

2. Mengonsumsi air putih secara teratur

Mengonsumsi air putih secara teratur dan cukup bisa mencegah dehidrasi yang terjadi, serta bisa mendukung sistem kekebalan tubuh, karena dengan mengonsumsi air putih yang cukup, tubuh lebih bisa melawan penyakit dan infeksi yang mungkin terjadi selama di musim hujan.

Baca Juga: 5 Facial Wash untuk Kulit Kering Terbaik, Melembabkan Wajah!

3. Tidak begadang!

Begadang adalah sumber penyakit utama, mengapa? begadang atau kurang tidur bisa menganggu perbaikan sel-sel tubuh yang rusak, hal ini sangat tidak baik dilakukan ketika di musim penghujan karena dengan adanya cuaca yang tidak menentu membuat tubuh manusia rentan terkena penyakit ditambah dengan begadang maka tubuh makin mudah terserang penyakit juga.

4. Menjaga kebersihan disekitar tempat tinggal

Menjaga kebersihan disekitar tempat tinggal sangat penting, karena di musim penghujan volume air yang sangat banyak akan membuat sebuah genangan air. Genangan air tersebut bisa menjadi sarang nyamuk dan menimbulkan penyakit. Membuang sampah pada tempatnya, mengosongkan wadah atau tempat yang bisa menyebabkan genangan air sangat membantu dalam mencegah penyebaran penyakit seperti demam berdarah yang disebabkan oleh nyamuk Aedes aegypti.