Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Hubungan intim bisa memperkuat ikatan antara dua orang pasangan. Hubungan intim juga bisa membuat hubungan yang lebih kuat antara dua orang dengan penuh kepercayaan.
Selama hubungan intim tubuh akan melepaskan oksitosin, hormon, dan neurotransmitter. Ini bisa meningkatkan kepercayaan dan rasa persahabatan yang lebih kuat antara pasangan. Berhubungan intim bukan hanya bersenang-senang di ranjang, namun juga memberi manfaat yang baik bagi kesehatan.
Apa saja manfaat berhubungan intim bagi kesehatan? Simak ulasan di bawah ini.
Baca Juga: 5 Cara Mengetahui Titik Sensitif Pasangan, Aktivitas Seks Makin Intim!
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Berhubungan intim dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena dapat meningkatkan produksi hormon endorfin, yang dapat meningkatkan mood dan mengurangi stres. Namun, perlu diingat bahwa seks juga dapat menyebarkan penyakit menular seksual jika tidak dilakukan dengan cara yang aman.
Menurunkan tekanan darah
Keintiman, termasuk aktivitas seksual, dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan mengurangi stres dan melepaskan endorfin, yaitu zat kimia di otak yang bertindak sebagai obat penghilang rasa sakit alami dan pengangkat suasana hati.
Selain itu, keintiman juga dapat meningkatkan kesehatan kardiovaskular secara keseluruhan dengan meningkatkan detak jantung dan aliran darah.
Namun, penting untuk dicatat bahwa hubungan ini mungkin tidak berlaku untuk semua orang dan individu dengan hipertensi harus berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum melakukan aktivitas apapun yang dapat mempengaruhi tekanan darah mereka.
Menurunkan risiko serangan jantung
Berhubungan intim dapat menurunkan risiko serangan jantung karena aktivitas ini dapat meningkatkan aliran darah dan menstimulasi produksi hormon endorfin, yang dapat menurunkan tekanan darah dan menurunkan stres.
Selain itu, berhubungan intim juga dapat meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular secara keseluruhan melalui peningkatan aktivitas fisik dan peningkatan tingkat oksigen dalam tubuh.
Namun, perlu diingat bahwa berhubungan intim tidak dapat dianggap sebagai satu-satunya cara untuk menurunkan risiko serangan jantung dan harus digabungkan dengan gaya hidup sehat lainnya seperti diet sehat, olahraga, dan menghindari merokok.
Meningkatkan kesehatan mental
Berhubungan intim dapat meningkatkan kesehatan mental dengan cara membuat seseorang merasa dicintai dan dihargai, meningkatkan kepercayaan diri, dan mengurangi stres.
Kebutuhan akan koneksi emosional dan fisik dapat terpenuhi melalui interaksi seksual, yang dapat membuat seseorang merasa lebih baik secara emosional dan fisik.
Selain itu, hormon oksitosin yang dilepaskan selama berhubungan intim dapat membantu meningkatkan perasaan kasih sayang dan kebahagiaan. Namun perlu diingat, selalu berhubungan dengan pasangan yang aman dan menjaga kesehatan reproduksi.
