TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Cara Menghilangkan Kegelisahan saat Menjalin Hubungan Asmara

Awas, bisa bikin gak nyaman, lho

ilustrasi pasangan saling membelakangi (pexels.com/cottonbro)

Jika bicara soal hubungan asmara, mungkin yang terlintas di pikiran adalah kebahagiaan dan penuh dengan cinta. Namun, kisah asmara gak seindah itu. Rasa khawatir dan tingginya kegelisahan kadang kala menjadi yang paling mendominasi.

Meski itu adalah permasalahan umum di dalam hubungan, bukan berarti boleh dibiarkan atau diabaikan begitu saja. Di Bawah ini, sedikitnya ada beberapa cara menghilangkan kegelisahan saat menjalin hubungan percintaan. Biar hubungan kamu dan pasangan juga lebih nyaman dan jauh dari pemikiran negatif.

1. Lebih percaya diri dalam menjalin hubungan

ilustrasi pasangan bergandengan tangan (pexels.com/Tirachard Kumtanom)

Kegelisahan dalam hubungan biasanya terjadi karena kurangnya kepercayaan diri, merasa bahwa pasanganmu bisa selingkuh ke sana kemari dengan orang lain. Padahal, kamu juga punya sisi yang disukai pasangan dan gak ada di orang lain.

Jika kamu bisa lebih percaya diri, kegelisahan dalam hubungan bisa dihilangkan dengan mudah. Kamu gak perlu berpikiran macam-macam tentang pasangan secara berlebih, tiap orang punya daya tariknya tersendiri.

Baca Juga: 5 Alasan Kamu Gak Harus Tahu Kebohongan Mantan Pacarmu Dulu

2. Menjauhkan pola pikir overthinking

ilustrasi pasangan bahagia (pexels.com/Tim Douglas)

Mengontrol pikiran memang bukan perkara mudah, apalagi kamu tipikal orang yang pemikir. Namun, kamu harus bisa menjaga pola pikir dengan baik, tentu demi menghindari yang namanya overthinking.

Overthinking biasanya menjadi pemicu utama di balik adanya kegelisahan dalam hubungan. Pikiranmu terpecah menjadi banyak, tentu yang paling dominan adalah spekulasi tentang keburukan demi keburukan dari pasanganmu.

3. Meningkatkan kepercayaan terhadap pasangan

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

ilustrasi pasangan melakukan perjalanan (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Poin penting dalam menjalin hubungan adalah meningkatkan kepercayaan. Meski gak akan mudah untuk dilakukan, kepercayaan pada pasangan memiliki banyak manfaat yang gak pernah kamu sadari.

Salah satunya adalah mengatasi kegelisahan. Jika kamu punya rasa percaya yang tinggi pada pasangan, tidak akan ada pemikiran negatif yang merugikan, hidupmu jadi lebih nyaman tanpa perlu banyak memikirkan hal yang gak penting.

4. Jangan malu bertanya ketika ada pertanyaan

ilustrasi pasangan masa kini (pexels.com/Karolina Grabowska)

Pada dasarnya, kegelisahan biasanya terjadi karena ada tanda tanya besar, ada sebuah fakta yang ingin kamu ketahui dari pasangan. Namun, banyak orang yang malu bertanya dan menyimpan rasa penasaran tersebut rapat-rapat.

Padahal, tidak ada salahnya untuk bertanya sekalipun itu akan memicu perdebatan. Selisih pendapat masih bisa mencari solusinya, beda dengan rasa penasaran yang gak akan ada habisnya jika tidak diungkapkan.

Baca Juga: Bucin Abis, 5 Zodiak yang Akan Melakukan Segala Hal Untuk Pasangannya

Verified Writer

Andri Yanto

Hi, Bro!

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Berita Terkini Lainnya