5 Cara Menghilangkan Kegelisahan saat Menjalin Hubungan Asmara
ilustrasi pasangan saling membelakangi (pexels.com/cottonbro)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Jika bicara soal hubungan asmara, mungkin yang terlintas di pikiran adalah kebahagiaan dan penuh dengan cinta. Namun, kisah asmara gak seindah itu. Rasa khawatir dan tingginya kegelisahan kadang kala menjadi yang paling mendominasi.
Meski itu adalah permasalahan umum di dalam hubungan, bukan berarti boleh dibiarkan atau diabaikan begitu saja. Di Bawah ini, sedikitnya ada beberapa cara menghilangkan kegelisahan saat menjalin hubungan percintaan. Biar hubungan kamu dan pasangan juga lebih nyaman dan jauh dari pemikiran negatif.
1. Lebih percaya diri dalam menjalin hubungan
ilustrasi pasangan bergandengan tangan (pexels.com/Tirachard Kumtanom)Kegelisahan dalam hubungan biasanya terjadi karena kurangnya kepercayaan diri, merasa bahwa pasanganmu bisa selingkuh ke sana kemari dengan orang lain. Padahal, kamu juga punya sisi yang disukai pasangan dan gak ada di orang lain.
Jika kamu bisa lebih percaya diri, kegelisahan dalam hubungan bisa dihilangkan dengan mudah. Kamu gak perlu berpikiran macam-macam tentang pasangan secara berlebih, tiap orang punya daya tariknya tersendiri.
2. Menjauhkan pola pikir overthinking
ilustrasi pasangan bahagia (pexels.com/Tim Douglas)Mengontrol pikiran memang bukan perkara mudah, apalagi kamu tipikal orang yang pemikir. Namun, kamu harus bisa menjaga pola pikir dengan baik, tentu demi menghindari yang namanya overthinking.
Overthinking biasanya menjadi pemicu utama di balik adanya kegelisahan dalam hubungan. Pikiranmu terpecah menjadi banyak, tentu yang paling dominan adalah spekulasi tentang keburukan demi keburukan dari pasanganmu.
Baca Juga: 5 Alasan Kamu Gak Harus Tahu Kebohongan Mantan Pacarmu Dulu
3. Meningkatkan kepercayaan terhadap pasangan
Editor’s picks
ilustrasi pasangan melakukan perjalanan (pexels.com/Andrea Piacquadio)Poin penting dalam menjalin hubungan adalah meningkatkan kepercayaan. Meski gak akan mudah untuk dilakukan, kepercayaan pada pasangan memiliki banyak manfaat yang gak pernah kamu sadari.
Salah satunya adalah mengatasi kegelisahan. Jika kamu punya rasa percaya yang tinggi pada pasangan, tidak akan ada pemikiran negatif yang merugikan, hidupmu jadi lebih nyaman tanpa perlu banyak memikirkan hal yang gak penting.
4. Jangan malu bertanya ketika ada pertanyaan
ilustrasi pasangan masa kini (pexels.com/Karolina Grabowska)Pada dasarnya, kegelisahan biasanya terjadi karena ada tanda tanya besar, ada sebuah fakta yang ingin kamu ketahui dari pasangan. Namun, banyak orang yang malu bertanya dan menyimpan rasa penasaran tersebut rapat-rapat.
Padahal, tidak ada salahnya untuk bertanya sekalipun itu akan memicu perdebatan. Selisih pendapat masih bisa mencari solusinya, beda dengan rasa penasaran yang gak akan ada habisnya jika tidak diungkapkan.
5. Lebih baik gak tahu apa yang dilakukan pasangan di belakangmu
ilustrasi sepasang kekasih (pexels.com/SHVETS production)Kadang kala, kamu terlalu posesif pada pasangan secara berlebihan, bahkan sampai mencari tahu aktivitasnya sedemikian rupa layaknya ia tidak memiliki privasi sama sekali. Padahal, itu bisa memicu kegelisahan berlebih.
Lebih baik gak tahu apa yang dilakukannya di belakangmu dibanding harus mencari-cari kesalahan kecil yang bikin overthinking. Pasangan yang dasarnya setia akan tahu tempat dia di mana, jadi jangan terlalu khawatir.
Ada begitu banyak faktor yang mendasari mengapa kamu begitu gelisah ketika menjalin suatu hubungan asmara. Semoga, kelima poin di atas bisa membantu kamu mengatasi kegelisahan tersebut. Pastinya demi mendapatkan kembali kenyamanan yang dulu sempat hilang.
Baca Juga: Bucin Abis, 5 Zodiak yang Akan Melakukan Segala Hal Untuk Pasangannya
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
