5 Tips Atasi Malu saat Silaturahmi ke Keluarga Pasangan, Yuk Pede!

1. Persiapkan diri dengan baik sebelumnya

Persiapkan diri dengan baik sebelum berkunjung ke keluarga pasangan di hari Lebaran. Cari tahu lebih lanjut soal kebiasaan dan budaya keluarga pasangan, serta persiapkan topik obrolan atau pertanyaan yang relevan.

Dengan begini, kamu akan merasa lebih percaya diri dan siap untuk menghadapi situasi apapun yang mungkin muncul. Rasa malu dan sungkan pun bisa sedikit dikurangi.

2. Tetap tenang dan kendalikan pernapasan

Saat merasa canggung atau malu, cobalah untuk tetap tenang dan mengendalikan pernapasan. Ambil napas dalam-dalam dan fokuskan perhatian pada sensasi pernapasanmu.

Ini akan membantu menenangkan sistem saraf dan mengurangi tingkat kecemasan atau malu yang kamu rasakan. Tidak ada salahnya untuk menenangkan diri sejenak agar kamu tidak panik dan malah melakukan hal-hal yang memalukan.

Baca Juga: 6 Sikap yang Sering Ditunjukkan saat Diabaikan Pasangan, Relate?

3. Ingatkan dirimu bahwa kamu layak diterima

Ingatkan dirimu sendiri bahwa kamu layak diterima dan dihormati oleh keluarga pasangan. Kamu adalah bagian penting dari kehidupan pasanganmu, dan kamu punya hak untuk merasa nyaman dan dihormati saat berkunjung ke keluarga mereka.

Berpegang teguh pada keyakinan ini akan membantu meningkatkan rasa percaya dirimu. Harapannya, ini juga bisa mengurangi perasaan malu yang tidak perlu.

4. Berbicara dengan orang lain dan tanyakan pertanyaan

Saat berada di rumah keluarga pasangan, jangan ragu untuk berbicara dengan orang lain dan mengajukan berbagai pertanyaan. Cara ini akan membantu kamu mengalihkan perhatian dari perasaan malu yang mungkin kamu rasakan, dan membantu kamu merasa lebih terlibat dalam suasana.

Cobalah mengobrol dengan siapapun yang terlihat bisa diajak ngobrol. Ajukan pertanyaan soal hobi atau kegiatannya, dan tunjukkan ketertarikan yang tulus pada apa yang orang tersebut katakan.