Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Memiliki badan yang ideal merupakan hal yang diidamkan bagi semua orang, terutama kaum hawa.
Tapi, tak semua orang diberkahi badan yang ideal. Hal tersebut bisa disebabkan oleh faktor makan, gaya hidup, hingga genetik.
Bagi orang yang merasa badannya gemuk, mereka akan melakukan diet untuk mendapatkan badan yang kurus dan ideal.
Saat ini, kamu tidak perlu repot dalam memantau aktivitas atau pola makan bagi kamu yang sedang diet. Dengan berkembangnya teknologi, kamu bisa memanfaatkannya ketika diet.
Banyak aplikasi yang beredar yang dapat kamu unduh untuk membantu kamu dalam memantau program diet. Apa saja aplikasinya, yuk simak artikel ini!
Baca Juga: 7 Aplikasi Terbaik untuk Memonitor Suhu Laptop, Cegah Overheating!
1. BodyFast Intermittent Fasting
Logo BodyFast Intermittent Fasting (Google Play) Ketika diet, sudah menjadi keharusan untuk mengurangi pola makan dan memerhatikan asupan gizi. Dengan aplikasi ini, kamu bisa memantau penurunan berat badan. Tak hanya itu, aplikasi ini juga memiliki program untuk menurunkan berat badan.
Aplikasi ini menawarkan fitur yang beragam bagi kamu yang sedang diet. Kamu dapat mengatur target kamu dan memantau progresnya. Aplikasi ini juga memberikan kamu motivasi, pengetahuan, dan tips dalam menjalani diet.
Terdapat rencana untuk program puasa mingguan yang membantu kamu dalam menjalani program diet. Uniknya, terdapat 100+ resep masakan untuk membantu program diet kamu. Bagi kamu yang ingin diet, aplikasi ini wajib kamu unduh.
2. Lifesum: Healthy Eating & Diet
Logo Lifesum: Healthy Eating and Diet (Google Play) Mengontrol asupan gizi dan makanan apa saja yang dikonsumsi merupakan hal penting dalam keberhasilan diet.
Lifesum merupakan salah satu aplikasi terbaik yang dapat membantu program diet kamu. Aplikasi ini juga cocok bagi kamu yang sedang diet apapun. Terdapat penghitung kalori yang dapat kamu gunakan untuk memantau jumlah kalori yang kamu konsumsi.
Fitur dari aplikasi ini beragam, kamu bisa mamantau jumlah karbohidrat, protein, dan lemak dari makanan.
Kamu bisa mengatur diet yang dapat disesuaikan dengan proporsi tubuh kamu. Tak hanya itu, terdapat juga fitur untuk melacak total air yang masuk ke tubuh kamu sesuai kebutuhan harian. Aplikasi ini sangat layak kamu unduh agar program diet kamu berhasil.
3. Carb Manager-Keto Diet Tracker
Logo Carb Manager-Keto Diet Tracker (Google Play) Beragam jenis diet yang dilakukan orang, termasuk diet keto. Diet keto merupakan diet yang mengurangi karbohidrat, tapi tinggi lemak. Bagi kamu yang melakukan diet keto, aplikasi ini wajib kamu unduh.
Carb Manager dapat memantau kalori, karbohidrat dan gizi lainnya untuk keberhasilan diet keto kamu. Aplikasi ini akan memberikan kepada kamu laporan dan menganalisis informasi untuk membantu kamu dalam keberhasilan diet keto.
Kamu bisa melacak satu juta makanan di database aplikasi tersebut dan dapat mencari resep makanan untuk diet. Fitur penghitung kalori juga tersedia pada aplikasi ini yang membuatnya memiliki fitur yang cukup lengkap.
4. Calorie Counter by Lose It!
Logo Calorie Counter by Lose It! (Google Play) Jumlah konsumsi kalori pada tubuh turut memengaruhi berat badan. Bagi kamu yang ingin menghitung jumlah kalori yang kamu konsumsi, aplikasi ini wajib kamu unduh. Seperti namanya, kamu dapat melacak asupan makro yang telah kamu konsumsi harian.
Aplikasi ini dapat menghitung dan melacak kalori yang dibutuhkan yang terbaik bagi pengguna.
Aplikasi ini juga akan memberikan kamu wawasan tentang asupan makro yang kamu konsumsi. Hebatnya, aplikasi ini telah ditampilkan di The Wall Street Journal dan masih banyak lagi.
Baca Juga: Cara Menyembunyikan Aplikasi HP Asus Tanpa Aplikasi
