Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Kopi hitam adalah minuman yang hampir selalu menjadi teman setia di pagi hari. Selain dari aroma dan rasanya yang menggugah selera, ternyata kopi hitam juga menyimpan manfaat kesehatan yang tidak kalah menarik.
Selama ini, kamu mungkin hanya mengenal kopi sebagai sumber energi yang membangkitkan semangat untuk memulai hari. Namun, tahukah kamu bahwa kopi hitam juga bisa menjadi kunci untuk kulit yang lebih sehat dan bercahaya? Yuk simak, 5 fakta mengejutkan tentang kopi hitam yang mungkin belum banyak orang tahu!
1. Kopi hitam sebagai eksfoliator alami
Kopi hitam ternyata bisa menjadi eksfoliator alami yang sangat efektif. Tekstur bubuk kopi yang kasar berfungsi untuk mengangkat sel-sel kulit mati serta kotoran yang menumpuk di permukaan kulit. Ini membuat kulit terasa lebih halus dan tampak lebih cerah.
Dilansir Healthline, eksfoliasi dengan bubuk kopi juga bisa meningkatkan sirkulasi darah di kulit. Ini membantu kulit terlihat lebih segar dan sehat. Ada juga yang meyakini bahwa kopi hitam bisa membantu mengurangi tampilan selulit, meskipun hal ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.
2. Mengurangi peradangan kulit
Kopi hitam mengandung antioksidan seperti polifenol yang memiliki sifat anti-inflamasi. Kandungan ini sangat bermanfaat bagi kulit yang rentan terhadap peradangan, seperti jerawat atau iritasi kulit. Dengan mengaplikasikan kopi hitam sebagai masker wajah, kamu bisa meredakan kemerahan dan bengkak pada kulit yang disebabkan oleh peradangan.
Kopi hitam juga kaya akan asam klorogenat yang dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba. Ini berarti, selain mengurangi peradangan, kopi hitam juga bisa membantu mencegah infeksi pada kulit yang rentan berjerawat.
Baca Juga: 4 Tips Rahasia Perawatan Kulit Sambil Merawat Bumi, Sustainable Beauty
3. Mencerahkan lingkaran di bawah mata
Lingkaran hitam di bawah mata memang sering menjadi masalah bagi banyak orang. Ternyata, kopi hitam bisa menjadi solusi alami untuk mengatasi masalah ini. Dilansir Healthline, kafein dalam kopi hitam punya efek vasokonstriktor, yang berarti dapat membantu mengecilkan pembuluh darah di sekitar mata dan mengurangi tampilan lingkaran hitam.
Selain itu, kafein juga memiliki efek diuretik yang membantu mengurangi retensi cairan, penyebab umum mata bengkak. Dengan menggunakan kopi hitam sebagai kompres dingin di bawah mata, kamu bisa mendapatkan hasil yang lebih baik.
4. Melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV
Kopi hitam juga bisa membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV. Dikutip dari Medical News Today, antioksidan dalam kopi hitam melawan radikal bebas yang dihasilkan oleh sinar UV, yang bisa merusak sel-sel kulit dan mempercepat penuaan.
Menurut sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of Investigative Dermatology, kafein dalam kopi hitam bisa mengurangi risiko kerusakan kulit akibat sinar UV dan bahkan membantu mencegah kanker kulit. Namun, ini bukan pengganti tabir surya, melainkan perlindungan tambahan untuk kulit.
5. Mencegah penuaan dini
Selain berbagai manfaat lainnya, kopi hitam juga memiliki sifat anti-aging yang dapat membantu kulit tetap terlihat awet muda. Dilansir Healthline, kandungan antioksidan dalam kopi hitam, seperti polifenol, berperan penting dalam melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang bisa menyebabkan penuaan dini. Radikal bebas ini dapat merusak sel-sel kulit dan mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan seperti kerutan dan garis halus.
Dengan menggunakan kopi hitam secara topikal, kamu bisa membantu memperlambat proses penuaan pada kulit. Kandungan kafein dalam kopi hitam juga dapat membantu mengencangkan kulit dan membuatnya tampak lebih kencang dan segar. Ini karena kafein memiliki kemampuan untuk merangsang aliran darah, sehingga kulit tampak lebih sehat dan bercahaya.
