5 Tanda Cewek Memiliki Body Positivity, Kamu Sudah Ada?
Secara tidak sadar pada zaman media sosial saat ini dibombardir oleh citra penampilan tubuh ideal seperti kurus langsing, kulit putih cerah, berlesung pipit, dan sebagainya. Standar kecantikan perempuan dari masyarakat dirasa mustahil untuk dikejar. Dengan kondisi itu, penting mempunyai pemikiran (mindset) bahwa tidak apa-apa untuk mencintai diri dengan apa adanya.
Mindset tersebut ialah body positivity. Pentingnya memiliki kepositifan tubuh berdampak pada kesehatan mental. Apakah kamu sudah memiliki body positivity? Coba cek apakah 5 tanda cewek di bawah ini ada pada dirimu.
1. Menemukan sisi positif tubuh
Kamu berfokus pada kualitas positif diri untuk menjadi lebih sadar akan apa yang disukai dari diri sendiri. Jika sedang bercermin, kamu akan mengatakan dengan lantang semua hal yang disukai dan selalu bisa menemukan itu dari penampilan fisikmu.
Saat pikiran negatif tentang tubuh muncul di pikiran, kamu mampu melawannya dengan sesuatu yang positif. Kamu membuat dan mengingat daftar hal-hal yang disukai dari tubuhmu.