5 Resep Smoothie Segar untuk Turunkan Berat Badan
Bikin langsing dengan smoothie sehat dan lezat!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bosan dengan diet yang membosankan? Cobalah untuk memasukkan smoothie sehat ke dalam menu harianmu! Minuman yang satu ini tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi yang dapat membantu menurunkan berat badan.
Dengan kombinasi buah-buahan, sayuran, dan protein yang tepat, smoothie bisa menjadi camilan sehat atau bahkan pengganti makanan yang mengenyangkan.
Baca Juga: Resep Pineapple Almond Milk Smoothies Rasanya Manis Segar dan Creamy!
Manfaat smoothie untuk diet
- Kaya Serat: Serat membantu memperlambat proses pencernaan, membuatmu merasa kenyang lebih lama, dan mencegah makan berlebihan.
- Kaya Nutrisi: Smoothie mengandung berbagai vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
- Kalori Terkontrol: Dengan mengontrol porsi dan bahan-bahan yang digunakan, kamu bisa membuat smoothie dengan kandungan kalori yang rendah.Mudah Disiapkan: Smoothie bisa dibuat dengan cepat dan mudah, sehingga cocok untuk sarapan atau camilan saat sedang sibuk.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.