Lakukan 10 Hal Ini Agar Tetap Sehat dan Bugar Saat Cuaca Panas
Apalagi untuk mereka yang rentan ya
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Semarang, IDN Times - Cuaca panas akhir-akhir ini dikeluhkan oleh masyarakat. Di Semarang suhu tinggi mencapai rekor pada Selasa (22/10) kemarin yang mencapai 39,4 derajat celcius.
Pada cuaca seperti ini menjaga kesehatan sangatlah penting dilakukan apalagi bagi orang-orang yang rawan terdampak cuaca panas diantaranya orang tua khususnya diatas usia 75 tahun, bayi dan anak kecil, penderita gangguan jantung, penderita gangguan psikologis, obesitas, orang yang mengalami gangguan pernapasan dan juga orang yang bekerja di lapangan.
Baca Juga: Catat! Ini yang Perlu Kamu Lakukan saat Terjadi Angin Puting Beliung
1. Ini yang penting dilakukan agar tak dehidrasi, yakni memperbanyak konsumsi air putih minimal delapan gelas sehari
Baca Juga: 6 Cara Mengatasi Kecanduan Game Pada Anak, Tak Mesti Dirawat di RSJ
Baca Juga: Hari Tanpa Bayangan Ternyata Membawa Pertanda, Simak Penjelasan BMKG
Baca Juga: 6 Tanda-tanda Kamu Pacaran Dengan Seorang Psikopat