2. Mencegah kerusakan hati

ilustrasi melakukan donor darah (pexels.com/Kirill Dratsevich)

Peran hati dalam kehidupan kita juga merupakan peran yang tidak main-main. Hati bertugas untuk menjaga metabolisme tubuh dan memproses kandungan-kandungan yang masuk, seperti vitamin, mineral, protein, lemak dan karbohidrat. Selain itu, hati juga menjaga agar tubuh terhindari dari kandungan beracun yang berbahaya. 

Makanan yang masuk ke dalam tubuh mengandung kandungan zat besi yang sebenarnya hanya dibutuhkan dalam jumlah terbatas.

Bila jumlahnya berlebihan, maka kandungan tersebut akan disimpan dan diproses oleh hati bersama pankreas. Hal ini akhirnya membuat organ hati perlu bekerja secara lebih keras karena kelebihan zat tersebut.

Dengan rutin melakukan donor darah, zat-zat yang berlebihan itu akan ikut keluar sehingga dapat membantu meringankan kerja hati agar tidak mudah rusak. 

3. Update dengan kesehatan tubuh

ilustrasi melakukan medical check up (pexels.com/Los Muertos Crew)

Sebelum melakukan donor darah, tentu ada serangkaian proses yang harus dilalui oleh seseorang.

Hal ini dimaksudkan agar darah yang akan diambil adalah darah yang sehat dan aman bagi orang-orang yang kelak membutuhkannya. 

Proses ini tentu berguna bagi pendonor karena mereka akan mengetahui bila sewaktu-waktu ada hal yang tidak beres di dalam tubuhnya dan memerlukan pemeriksaan lebih lanjut. 

4. Meningkatkan kesejahteraan psikologis

ilustrasi wanita bahagia (Pexels.com/Julia Avamotive )

Banyak dari kita yang sudah memahami bahwa melakukan donor darah sama dengan membantu sesama yang membutuhkannya.

Kita membantu orang-orang yang sedang dalam keadaan darurat agar bisa kembali sehat dan bugar seperti diri kita sendiri. Aktivitas ini termasuk perilaku prososial atau altruism, yakni perilaku yang bertujuan untuk membantu menyejahterakan orang lain. 

Dilansir mentalhealth.org.uk, membantu orang lain memberikan efek positif bagi kondisi psikologis kita.

Membantu orang lain akan memberikan rasa bahagia dalam diri dan terdorong untuk melakukan hal tersebut terus menerus.

Kita juga akan memiliki self-esteem yang meningkat karena merasa bermanfaat dan berguna bagi orang lain. Salah satu kegiatan membantu orang lain yang dimaksud ialah melakukan donor darah. Jadi, kalau sesuai kriteria, yuk donor darah!

5. Mempercepat proses penyembuhan luka

ilustrasi luka luar pada tubuh (unsplash.com/Markus Spiske)

Melakukan donor darah berarti memberikan kesempatan bagi tubuh untuk memproduksi sel-sel darah baru yang lebih fresh dan sehat.

Hal ini tentu akan memberikan manfaat positif bagi keseluruhan dan kesejahteraan tubuh kita, salah satunya adalah mempercepat penyembuhan luka bila ada yang sedang terluka. Sel-sel darah baru yang diproduksi oleh tubuh membuat segala proses yang terjadi di dalam tubuh menjadi lebih optimal dibanding sebelumnya. 

Meski ada beragam manfaat yang dihasilkan dari kegiatan donor darah, kamu juga perlu memahami bahwa melakukan donor darah tidak semata-mata dilakukan atas keingan saja.

Ada beberapa syarat lainnya yang perlu dipenuhi agar darah yang diberikan tidak merugikan diri kita sendiri maupun orang lain. Jadi, sebelum donor darah pastikan kamu dalam kondisi sehat dan bugar serta memenuhi syarat-syarat yang telah ditentukan, ya!

Baca Juga: 5 Alasan Cokelat Baik untuk Kesehatan Jantung