5 Makanan yang Bermanfaat Meningkatkan Performa Hubungan Intim
Pexels
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bagi pasangan, berhubungan intim adalah aktivitas yang tidak asing lagi. Hubungan intim bahkan sudah menjadi kebutuhan dasar untuk meningkatkan kedekatan dan keterikatan suami istri. Hubungan intim juga sangat berpengaruh besar terhadap kesehatan fisik pun psikis pasangan suami istri.
Dalam hal hubungan intim, banyak orang ingin mencapai hasil yang memuaskan saat berhubungan intim. Dan apakah kinerja itu bagus atau tidak, ada banyak hal yang dapat memengaruhinya. Salah satunya adalah makanan.
Mengutip healthline.com, ada sejumlah makanan yang bermanfaat untuk meningkatkan performa hubungan intim dan dianjurkan untuk dikonsumsi secara rutin. Apa saja makanan tersebut?
Baca Juga: 9 Cara Berhubungan Intim agar Tidak Hamil Tanpa Konstrasepsi
1. Tiram
PexelsMakanan pertama yang dipercaya bermanfaat untuk meningkatkan gairah seks adalah tiram. Makanan ini kaya akan zat seng. Seng bermanfaat untuk memperlancar aliran darah, termasuk aliran darah ke organ intim.
Tiram juga mengandung nutrisi penting untuk kesuburan pria dan wanita. Selain tiram, lobster dan udang juga bisa meningkatkan performa seks dengan sangat baik.
2. Cokelat
PexelsCokelat juga dapat meningkatkan kinerja seksual. Cokelat bahkan bisa membuat Anda merasa lebih tenang, lebih bahagia, dan lebih rileks.
Saat suasana hati sedang baik, hubungan dekat yang berkembang tentunya juga akan lebih bahagia dan memuaskan. Cokelat mengandung serotonin dan phenylethylamine yang dapat meningkatkan gairah seks.
3. Makanan Pedas
PexelsJika Anda ingin mencapai performa seksual yang mengesankan, cobalah makan makanan pedas. Komposisi gizi makanan pedas dapat meningkatkan semangat dan energi.
Juga dapat meningkatkan perfroma seks sehingga performa hubungan intim menjadi lebih baik, energik dan menyenangkan. Makan makanan pedas akan membuat Anda merasa lebih ringan, bahagia dan lebih termotivasi untuk berhubungan seks.
4. Kacang-kacangan dan Biji-bijian
PexelsKacang-kacangan dan biji-bijian juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan energi tubuh. Nutrisi dalam makanan ini sangat bagus untuk meningkatkan gairah seksual.
Diantaranya, buncis dan kacang mete mengandung banyak zinc yang memungkinkan untuk meningkatkan performa seks dengan sangat baik. Itu juga membuat seseorang lebih energik saat berhubungan seks.
5. Daging Kambing
PexelsBeberapa penelitian menunjukkan bahwa daging kambing dapat meningkatkan performa seksual. Daging kambing mengandung nutrisi yang dapat mendorong performa seks dan membuat kehidupan seks lebih bergairah, mengesankan dan tahan lama.
Tidak hanya daging kambing, daging lain seperti daging sapi, bebek, dan ayam kampung juga bisa membangkitkan gairah hubungan intim.
Ini adalah makanan yang membantu dalam meningkatkan kinerja hubungan intim. Selain mengonsumsi makanan di atas, untuk menjaga hubungan dekat tetap sehat dan berkesan, pastikan Anda menjalani pola hidup sehat, cukup istirahat, dan berolahraga secara teratur. Saya harap informasi ini dapat membantu Anda.
Baca Juga: 3 Tips Memuaskan Pasangan saat Wanita Haid, Mainkan Organ Intim Suami
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
