5 Bahan Alami Mengencangkan Vagina yang Kendur Pasca Melahirkan
Ilustrasi vagina gatal (rd.com)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Salah satu cara agar rumah tangga harmonis adalah menjaga kesehatan organ sensitif suami istri. Banyak pendapat mengatakan jika vagina akan mengendur atau longgar akibat terlalu sering melakukan hubungan suami istri. Perlu diketahui hal tersebut adalah mitos.
Dilansir Healthline, vagina mengendur hanya istilah pada dasarnya bukan vagina yang mengendur tetapi otot dasar panggulnya.
Pada otot dasar panggul terdapat otot vagina dan dinding vagina. Jika otot dasar panggul meregang atau mengendur otomatis otot dan dinding vagina juga mengendur.
Mengendurnya otot dasar panggul antara lain disebabkan karena pascamelahirkan secara normal. Namun, gak usah khawatir otot vagina akan kembali pulih setelah beberapa hari melahirkan. Meskipun tidak dapat kembali pada bentuk aslinya.
Nah, agar proses pemulihan lebih cepat ada bahan alami yang dapat membantu mengencangkan otot vagina tersebut. Berikut ini lima bahan alami mengencangkan vagina yang kendur pascamelahirkan. Penasaran? Simak, yuk
Baca Juga: Ini 7 Penyebab Vagina Berdarah Usai Bercinta, Perempuan Wajib Baca!
1. Kunyit
ilustrasi kunyit(pixabay.com/id/users/stevepb)Kunyit dikenal banyak manfaatnya. Salah satu manfaat untuk kesehatan adalah dapat mengencang otot vagina karena kunyit mengandung antioksidan.
Cara pemakaiannya cukup dengan membuat kunyit asam atau sering disebut jamu kunyit asam. Parut kunyit lalu peras ambil airnya. Tambahkan air asam, jika terlalu kental bisa tambahkan air. Minum secara teratur untuk hasil yang maksimal.
Seorang dokter keluarga di Sutter Medical Group, Ronald cotterel, mengatakan, "selain mengencangka vagina, kunyit juga dapat membantu mencegah beberapa penyakit yaitu kanker, dan gatal-gatal pada vagina."
2. Daun sirih
ilustrasi daun sirih(pixabay.com/id/users/mayapujiati)Setiap perempuan pasti sudah tahu akan manfaat daun sirih terutama untuk kebersihan vagina. Selain itu juga untuk merapatkan kembali otot vagina, membunuh bakteri, parasit, dan jamur yang menyebabkan keputihan.
Namun, penggunaannya tidak boleh terlalu rutin karena dapat menghilangkan pH vagina sehingga menimbulkan masalah atau penyakit. Dilansir Healthline, tingkat pH vagina normal adalah antara 3,8 dan 4,5, yang cukup asam.
Cara menggunakan daun sirih tersebut, rebus tiga hingga lima helai daun sirih ukuran sedang. Ambil air rebusan tersebut gunakan untuk membilas vagina saat mandi maka vagina akan terasa kesat.
3. Lidah buaya
ilustrasi lidah buaya(pixabay.com/id/users/ingoldfranziska)Lidah buaya dikenal dapat menenangkan dan melembapkan kulit wajah. Bukan untuk wajah saja, vagina juga bisa.
Dilansir Chennaigynecologist, sifat astringen dari lidah buaya dapat membantu mengencangkan jaringan di antaranya jaringan vagina.
Cara pemakaian lidah buaya untuk mengencangkan vagina yaitu, siapkan lidah buaya yang masih segar, ambil gelnya.
Lalu oleskan pada area vagina diamkan beberapa saat kemudian bilas dengan air hangat. Lakukan secara rutin setiap hari setelah mandi agar vagina kesat dan kencang.
4. Daun dan bunga pepaya
ilustrasi daun pepaya(pixabay.com/id/users/ignartonosbg)Senyawa kimia yang terdapat pada daun pepaya mengandung antioksidan, dan antibakteri yang dapat mengencangkan otot vagina.
Cara penggunaannya cukup mudah, hanya dengan mengonsumsi rebusan pucuk daun pepaya yang muda. Atau dapat juga sebagai campuran pada pecel. Sedangkan bunga pepaya dapat dibuat oseng-oseng.
Selain itu daun pepaya juga kaya serat baik untuk metabolisme dan membantu melancarkan saluran pencernaan, meningkatkan aliran darah ke vagina, dan mengatasi vagina yang terlalu kering.
5. Cuka apel
ilustrasi cuka apel(pixabay.com/id/users/wicherek)Bahan alami terakhir adalah cuka apel. Cuka apel ini digunakan dalam mandi herbal untuk vagina.
Dilansir Elitedaily, praktik kuno menguapan vagina menggunakan cuka apel telah ada selama ribuan tahun untuk berbagai masalah kesehatan wanita terutama setelah melahirkan. Agar jaringan vagina dapat merapat kembali.
Setiap perempuan yang telah bersalin secara normal akan mengalami pengenduran pada vagina. Hal tersebut tidak perlu dikhawatirkan, dapat mengencang kembali dengan bantuan bahan alami seperti disebut di atas.
Namun, selain menggunakan bahan alami lakukan juga latihan, antara latihan kagel, yoga, dan squat. Agar otot vagina kembali mengencang sehingga kehidupan seksual menjadi lebih baik dan dapat mencengkram Mr P lebih erat lagi.
Baca Juga: Praktik Sunat Perempuan Berisiko Memutus Urat Vagina, Stop Sekarang Juga!
Community Writer
A Nitha Nahfiah
ibu rumah tangga, dengan tiga putri, sarjana teknik sipil, berkarya dan memberi manfaat untuk banyak orang
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
