5 Tips Atasi Insecure saat Belum Memiliki Anak, Biar Tetap Semangat!
ilustrasi anak laki-laki(pexels.com/Tuấn Kiệt Jr)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Memiliki anak atau keturunan setelah menikah adalah salah satu impian terbesar banyak orang. Namun, tidak semua orang bisa langsung memiliki anak setelah mereka menikah.
Ada beberapa faktor yang mungki menjadi penyebab mereka belum memiliki anak setelah menikah,baik karena faktor biologis maupun non-biologis.
Dalam hal ini, belum memiliki anak dapat menimbulkan rasa insecure, atau perasaan tidak aman, pada pasangan terutama perempuan.
Rasa insecure saat belum memiliki anak bisa muncul dalam berbagai bentuk, misalnya merasa tidak produktif, tidak berguna, atau tidak bahagia. Rasa insecure ini bisa berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik seseorang.
Jika kamu saat ini sedang merasa insecure saat belum memiliki anak, berikut ini adalah beberapa tips yang bisa kamu coba untuk mengatasinya:
1. Berpikir positif
ilustrasi berpikir positif(pexels.com/Andrea Piacquadio)Salah satu cara terbaik untuk mengatasi rasa insecure adalah dengan berpikir positif. Fokuslah pada hal-hal yang baik dalam hidupmu, baik itu dari segi pribadi, karier, maupun hubunganmu dengan orang lain.
Kamu juga bisa mencoba untuk menanamkan keyakinan bahwa kamu akan memiliki anak di waktu yang tepat. Yakinlah bahwa kamu akan menjadi orang tua yang baik dan bisa memberikan kasih sayang yang dibutuhkan oleh anakmu.
2. Berhenti menyalahkan diri sendiri
ilustrasi berpikir positif(pexels.com/Julia Avamotive)Jika kamu merasa insecure karena belum memiliki anak, jangan menyalahkan diri sendiri. Setiap orang memiliki jalan hidupnya masing-masing. Mungkin kamu belum memiliki anak karena memang belum saatnya, atau mungkin ada faktor tertentu yang menghalangi.
Alih-alih menyalahkan diri sendiri, cobalah untuk memahami dan menerima kondisimu saat ini. Fokuslah untuk menjalani hidupmu dengan pasanganmu sebaik mungkin, baik itu sebelum atau setelah memiliki anak.
Baca Juga: 5 Penyebab Trauma Ketika Putus dari Hubungan Lama, Effort yang Sia-sia
3. Jangan membandingkan diri dengan orang lain
Editor’s picks
ilustrasi tersenyum(pexels.com/Andrea Piacquadio)Membandingkan diri dengan orang lain adalah hal yang wajar, namun hal ini bisa menjadi bumerang jika kamu melakukannya secara berlebihan. Ketika kamu membandingkan diri dengan orang lain yang sudah memiliki anak, kamu akan merasa insecure dan tidak bahagia.
Ingatlah bahwa setiap orang memiliki pengalaman hidup yang berbeda-beda. Jangan terlalu fokus pada apa yang dimiliki orang lain, tetapi fokuslah pada apa yang kamu miliki.
4. Hindari orang-orang yang membuatmu insecure
ilustrasi menulis(pexels.com/George Milton)Jika ada orang-orang di sekitarmu yang sering membuatmu insecure, cobalah untuk membatasi interaksi dengan mereka. Kamu tidak perlu menghabiskan waktumu dengan orang-orang yang tidak mendukungmu.
Luangkanlah waktumu untuk berkumpul dengan orang-orang yang positif dan bisa membuatmu merasa lebih baik. Kamu juga bisa melakukan hal-hal positif di rumah seperti menulis, tanpa harus keluar dan bertemu orang-orang yang dapat mereka.
5. Lakukan hal yang membuatmu bahagia
ilustrasi mindfulness (pexels.com/Karolina Grabowska)Salah satu cara terbaik untuk mengatasi rasa insecure adalah dengan melakukan hal-hal yang membuatmu bahagia. Ketika kamu merasa bahagia, kamu akan lebih mudah menerima diri sendiri dan kondisimu saat ini.
Luangkanlah waktumu untuk melakukan hal-hal yang kamu sukai, misalnya menghabiskan waktu bersama orang-orang terkasih, traveling, atau melakukan hobi. Kamu juga bisa mencoba untuk melakukan mindfulness yang bermanfaat bagi kesehatan mental kamu.
Memiliki anak adalah salah satu hal yang membahagiakan dalam hidup, namun hal ini bukanlah satu-satunya tujuan hidup. Ada banyak hal lain yang bisa membuat hidupmu bahagia dan bermakna.
Jika kamu merasa insecure saat belum memiliki anak, jangan ragu untuk meminta bantuan dari orang yang kamu percayai, seperti teman, keluarga, atau profesional. Dengan bantuan dari orang lain, kamu akan lebih mudah untuk mengatasi rasa insecure dan menjalani hidup dengan lebih bahagia.
Tetap semangat para pejuang garis dua! Semoga bermanfaat, ya!
Baca Juga: 5 Suka Duka Menikah di Usia Muda, Gak Mudah!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
