5 Rekomendasi Gadget Fitness untuk Jaga Pola Hidup Sehat
Jaga pola hidup sehat dengan rajin berolahraga (pexels.com/@victorfreitas)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ide menggunakan ponsel cerdas dan aplikasi kesehatan untuk memantau latihan dan tanda-tanda vital bukanlah hal yang baru. Tahukah kamu bahwa ada beberapa gadget yang dapat bekerja sama dengan ponsel cerdas untuk membantu kamu tetap bugar dan sehat?.
Gadget-gadget ini mungkin dapat membantu memaksimalkan sesi latihan kamu, melacak kemajuan kesehatan kamu, dan bersenang-senang pada saat yang bersamaan.
Di samping itu, semuanya dibuat untuk pikiran yang fokus pada kesehatan dan kebugaran, yang merupakan prioritas utama untuk membuat kamu jadi yang terbaik. Berikut merupakan 5 rekomendasi gadget fitness untuk menjaga kesehatan.
Baca Juga: 7 Aplikasi Fitness Bertenaga AI untuk Maksimalkan Olahragamu
1. Finis Duo
Finis Duo, untuk kamu para perenang yang ingin berdendang (finisswim.com/Duo)Di hampir semua olahraga, musik dapat menjadi motivasi yang cukup kuat untuk berlari atau bersepeda lebih jauh, tetapi tidak untuk olahraga air seperti berenang. Finis Duo dipasang pada kacamata renang pengguna.
Perangkat ini menggunakan bone conduction audio untuk menyampaikan musik ke telinga pengguna, tanpa memerlukan earbud.
Perangkat ini juga membuat musik menjadi lebih keras dan lebih jelas ketika terendam di bawah air.
Perangkat ini juga dilengkapi dengan ruang penyimpanan internal sebesar 4GB, baterai isi ulang yang dapat bertahan selama 8 jam, dan layar OLED dengan kontrol musik. Finis Duo sangat cocok bagi penggemar musik dan sedang ingin berolahraga dalam air.
2. HAPIfork
HAPIfork untuk menjaga kecepatan makanmu (kickstarter.com/hapifork)Tidak bisa mengatur porsi makan hanya dengan kemauan keras? HAPIfork adalah gadget yang dapat membantu mengurangi kecepatan makan.
Sensornya memberi tahu kamu melalui getaran kecil saat kamu terburu - buru dalam makan. Alat ini juga dapat melacak durasi makan, jumlah, dan interval 'porsi garpu' per menit.
Semua data kamu dapat dilacak dengan aplikasi bawaan dari HAPIfork dan ditransfer dengan mini USB. Chipset yang digunakan oleh HAPIfork tersembunyi di dalamnya tetapi dapat dilepas untuk pencucian yang aman. Makan perlahan, merasa lebih baik.
3. Fitbit Aria
Fitbit Aria, timbangan yang lebih dari sekadar timbangan biasa (fitbit.com/aria air)Inilah timbangan berteknologi tinggi yang ideal untuk pengamat berat badan. Timbangan ini memberi tahu kamu lebih dari sekadar berat badan saja.
Fitbit Aria dapat melacak persentase lemak tubuh dan Indeks Massa Tubuh (BMI) hingga 8 pengguna, lalu mentransfer data secara nirkabel ke komputer untuk manajemen perkembangan kamu.
Data yang dikumpulkan oleh timbangan ini didukung dan bekerja sama dengan banyak aplikasi lain.
Alat ini akan disinkronkan ke smartphone untuk memberi tahu ketika kamu telah mencapai target kebugaran. Terdapat juga achievement badges yang bisa kamu bagikan ke teman - temanmu.
4. MightySat
MightySat si kecil pintar pengukur oximeter (masimopersonalhealth.com/mightysat)Salah satu oksimeter denyut nadi ujung jari yang unik. MightySat, merupakan perangkat kecil yang dapat dengan mudah dipasang di jari kamu.
Dengan kemampuannya mengukur lima tanda vital utama tubuh, termasuk saturasi oksigen, denyut nadi, laju pernapasan, indeks perfusi, dan indeks variabilitas pleth. MightySat memberikan informasi kesehatan yang komprehensif.
Keistimewaan MightySat dibandingkan oksimeter lainnya terletak pada Teknologi Ekstraksi Sinyal yang dimilikinya.
Teknologi ini mampu memisahkan sinyal arteri dari sumber kebisingan, memastikan pembacaan yang akurat dan dapat diandalkan.
Oleh karena itu, ratusan rumah sakit dan ribuan pasien mempercayai MightySat sebagai alat yang handal untuk memonitor dan menjaga kesehatan mereka secara optimal.
5. Tangran Smartrope
Tangram Rope untuk kamu yang hobi lompat tali (store.tangramfactory.com)Tangran Smartrope adalah tali lompat pintar yang dapat mengukur jumlah lompatan kamu, menyimpan catatan aktivitas harian atau mingguan, termasuk kalori yang terbakar, waktu latihan, dan pencapaian target.
Selain itu, Smartrope memungkinkan kamu untuk membandingkan peringkat prestasi lompatan dengan pengguna Smartrope lainnya, menambahkan elemen kompetitif yang menyenangkan dalam rutinitas olahraga kamu.
Smartrope menawarkan berbagai jenis, seperti Smartrope Rookie yang cocok untuk para pemula, dan Smartrope Pure yang memberikan pengalaman lompatan lebih cepat dan kuat.
Dengan terhubung ke aplikasi Smartrope yang tersedia untuk Android dan iOS, kamu dapat menikmati pengalaman perangkat yang lengkap, memantau perkembangan kebugaran kamu, dan tetap termotivasi untuk mencapai tujuan kesehatan kamu.
Dengan semakin berkembangnya teknologi, memanfaatkan gadget fitness dapat menjadi langkah cerdas untuk menjaga pola hidup sehat.
Kelima rekomendasi gadget fitness yang telah dibahas di atas tidak hanya memantau aktivitas fisik, tetapi juga memberikan motivasi dan panduan yang dibutuhkan untuk mencapai tujuan kesehatan. Jadi, sudah siapkah hidup sehat dengan teknologi?
Baca Juga: Tidak Perlu ke Gym, Ini 7 Aplikasi Fitness Terbaik di Android
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
