5 Makanan Sehat Kesukaan Rasulullah, Cocok Jadi Menu Berbuka Puasamu
Berbuka Puasa (dok. khats chassim/Pexels)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Terkadang saat memasuki bulan Ramadhan dan saat menjalankan ibadah puasa, kita menjadi sangat tergoda dengan makanan-makanan yang di jual pinggir jalan yang terkadang makanannya tidak begitu sehat untuk di konsumsi.
Nah, daripada kalian membeli makanan-makanan yang ada di pinggir jalan yang belum tentu baik untuk kesehatan, alangkah baiknya kalian berbuka dengan makanan-makanan kesukaan Rasulullah yang pastinya bisa mendatangkan keberkahan dan kesehatan untuk kalian. Apa saja makanannya? Simak artikel ini sampai habis!
Baca Juga: 5 Masalah Kesehatan yang Kerap Muncul saat Puasa, Jangan Disepelekan
1. Madu
Madu Di White Bowl (dok. Pixabay/Pexels)Seperti yang kita tahu, madu adalah makanan yang dibuat oleh lebah dari nektar bunga yang memiliki kandungan gizi yang tinggi, serta dapat menjadi obat-obatan alami yang mampu mengobati berbagai jenis penyakit.
Madu sendiri bisa dicampurkan ke makanan seperti menjadi selai dari roti atau dicampurkan ke segelas air putih lalu diminum, Rasulullah sendiri biasa menikmati madu dengan mencampurkannya ke segelas air putih lalu diminum.
2. Anggur
Beberapa Tandan Anggur (dok. Luiz M. Santos/Pexels)Buah yang memiliki rasa manis dan lezat ini ternyata menjadi salah satu makanan favorit Rasulullah. Selain rasa dari buahnya yang lezat, anggur juga mengandung banyak air dan gula alami sehingga bisa menjadi sumber energi untuk tubuh.
Anggur juga mengandung antioksidan yang bisa mencegah sel tumor, menjaga kesehatan jantung, serta kandungan lutein dan zeaxnthin yang dapat menjaga kesehatan mata, oleh karena itu buah anggur sangat cocok untuk kalian dijadikan sebagai menu berbuka puasa.
3. Buah Tin
Buah Ara (dok. Valeriya Kobzar/Pexels)Buah tin juga menjadi salah satu makanan sehat kesukaan Rasulullah, buah ini juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh seperti mencegah sembelit, mencegah kanker, serta memperkuat tulang.
Bahkan karena keistimewaannya, nama buah tin menjadi salah satu nama surah yang ada di dalam Al-Quran, Yakni surah At-Tin.
4. Semangka
Irisan Semangka Di Piring Keramik Putih (dok. Any Lane/Pexels)Tidak disangka buah yang selama ini sering kita jumpai dan konsumsi yaitu semangka juga menjadi salah satu makanan kesukaan Rasulullah.
Bahkan buah ini pernah diriwayatkan dalam sebuah Hadist yang berbunyi “Tak satu pun dari wanita yang sedang hamil dan makan semangka akan gagal untuk menghasilkan keturunan yang baik di wajah dan juga baik disifat.”
Nah selain itu juga, buah ini memiliki rasa manis dan kandungan air yang berlimpah sehingga sangat cocok untuk menjadi menu berbuka puasa kalian.
5. Kurma
Buah Kurma (dok. Meruyert Gonullu/Pexels)Mungkin kalian sudah mengetahui dan familier dengan makanan kesukaan Rasulullah yang satu ini yaitu buah kurma. Buah andalan yang selalu dianjurkan oleh Rasulullah untuk disantap ketika berbuka puasa, Rasulullah sendiri juga selalu mengonsumsi tiga butir buah kurma saat berbuka puasa.
Bukan tanpa sebab Rasulullah mengonsumsi buah ini saat berbuka puasa, buah kurma ternyata memiliki kandungan gula alami yang dapat membantu menggantikan energi tubuh yang hilang selama menjalani ibadah puasa seharian.
Selain khasiatnya, kurma juga memiliki rasa manis yang memanjakan lidah serta berbagai macam nutrisi lain yang baik untuk kesehatan tubuh.
Nah, daripada kalian memilih menu berbuka puasa yang sembarangan, mending kalian coba 5 makanan sehat kesukaan Rasulullah yang ada di artikel ini, selain bisa mendatangkan berkah dan pahala makanan ini juga baik untuk kesehatan tubuh kalian.
Dari kelima makanan kesukaan Rasulullah yang ada di artikel ini, manakah makanan favorit kamu?
Baca Juga: 5 Panduan Menyimpan Kurma di dalam Freezer agar Awetnya Maksimal
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
