TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Resep Olahan Kacang Merah yang Kaya Nutrisi, Wajib Coba di Rumah!

Kaya asam folat, ibu hamil cocok nih!

Resep olahan kacang merah (YouTube.com/Ririn Jaelani)

Kacang merah adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang kaya akan nutrisi dan merupakan protein nabati yang banyak disukai semua orang. Kita bisa mendapatkannya di pasar tradisional dengan harga yang terjangkau. Selain dijadikan camilan kacang goreng, ternyata kacang merah cukup populer juga sebagai menu lauk makan kita sehari-hari dan berbagai olahan lainnya.

Sama seperti kacang hijau, kacang merah juga bisa untuk dijadikan pasta atau smoothie atau bahan isian makanan lainnya. Ada juga lho kacang merah kini lebih nge-hits dijadikan menu dessert yang enak dan segar. Biar gak penasaran, langsung saja kita catat dan eksekusi beberapa resep olahan kacang merah berikut ini!

1. Bubur kacang merah

Bubur kacang merah (YouTube.com/Go Cooking)

Bahan yang diperlukan:

  • 250 gram kacang merah
  • 100 gram gula merah
  • 50 gram gula pasir
  • 1 sdt garam
  • 1 ruas jahe
  • 500 ml santan kental
  • 1 liter santan encer untuk merebus
  • 1 lembar daun pandan

Cara membuat:

  1. Cuci bersih kacang merah, lalu tuang ke dalam panci dan rebus sampai empuk
  2. Masukkan gula merah, gula pasir, garam, dan daun pandan, aduk sampai tercampur
  3. Masak kacang merah hingga benar-benar lembut seperti bubur
  4. Sementara itu, masak santan kental dalam panci yang berbeda, aduk-aduk selama 15 menit, jangan sampai santan pecah 
  5. Angkat dan hidangkan bubur ke dalam mangkuk
  6. Tuangkan santan kental yang sudah dimasak tadi ke atas bubur secukupnya, bubur kacang merah siap dinikmati.

Baca Juga: Resep Tumis Tauge Pedas, Praktis dan Pedasnya Bikin Nagih

2. Semur kacang merah

Semur kacang merah (YouTube.com/Ririn Jaelani)

Bahan yang diperlukan:

  • 250 gram kacang merah

Bumbu yang dihaluskan:

  • 7 siung bawang merah
  • 2 siung bawang putih
  • 8 buah cabai merah keriting
  • 1 sdm garam
  • 1 sdt penyedap rasa

Bumbu lainnya:

  • 1 batang serai
  • 3 lembar daun jeruk
  • 2 lembar daun salam
  • 50 gram gula merah
  • 300 ml air
  • 200 ml santan kental
  • 1 batang kayu Manis (optional)
  • 3 butir kapulaga (optional)
  • 1 keping bunga lawang (optional)

Cara membuat:

  1. Panaskan sedikit minyak, tumis bumbu yang dihaluskan, masukkan serai, daun jeruk dan daun salam
  2. Masukkan air dan kacang merah, masak hingga empuk
  3. Masukkan gula merah dan bumbu optional lainnya, lalu tuangkan santan, aduk rata
  4. Masak lagi kacang hingga bumbu dan santan benar-benar meresap
  5. Angkat dan sajikan semur kacang merah

3. Pasta atau isian kacang merah

Pasta kacang merah (YouTube.com/Ayu Sugiarto Kitchen)

Bahan yang diperlukan:

  • 250 gram kacang merah (rendam semalaman)
  • 300 gram gula pasir
  • 2 sdm tepung ketan
  • 3 sdm makan air
  • 1/2 sdt garam
  • 50 ml minyak sayur

Cara membuat:

  1. Rebus kacang merah dalam panci hingga mendidih
  2. Kecilkan api, tutup panci, dan masak kacang merah selama 2 jam
  3. Tiriskan kacang merah tunggu dingin, lalu blander hingga halus
  4. Saring kacang merah yang sudah halus tersebut
  5. Siapkan wajan dan tuangkan kacang merah yang sudah halus tadi, lalu masukkan gula pasir, ketan, air, garam dan minyak
  6. Masak dengan api sedang selama 45 menit sambil diaduk hingga kalis
  7. Angkat isian kacang merah, dan siap dipakai untuk isian berbagai kue atau roti

4. Es kacang merah

Es kacang merah (YouTube.com/Yongki Gunakan)

Bahan yang diperlukan:

  • 500 ml air
  • 100 gram kacang merah (rendam semalaman)
  • 30 gram gula aren
  • 1 lembar daun pandan
  • 1 sdt garam
  • 1 sdm maizena (larutkan dengan 50 ml air)
  • 100 ml santan kental

Bahan pelengkap:

  • Cincau hitam
  • Sagu mutiara
  • Sirup cocopandan
  • Es batu secukupnya

Cara membuat:

  1. Panaskan air di panci, masukkan daun pandan dan rebus kacang merah dengan api sedang sekitar 10 menit
  2. Matikan kompor dan diamkan kacang merah di dalam panci yang tertutup selama 30 menit
  3. Lalu nyalakan lagi kompor dan masak kembali kacang merah selama 10 menit sampai kacang lunak atau pecah kulitnya
  4. Kecilkan api, lalu masukkan gula aren dan garam, aduk rata
  5. Masak kembali 5 menit supaya gula meresap
  6. Masukkan larutan maizena, aduk hingga air mengental
  7. Biarkan kacang merah dingin, sementara itu masak santan kental
  8. Siapkan mangkuk untuk menghidangkan, masukkan es batu, lalu tata kacang merah yang sudah dimasak tadi di atasnya
  9. Tambahkan pelengkap cincau dan sagu mutiara, lalu tuangkan santan dan beri sirup cocopandan sesuai selera, es kacang merah siap dinikmati.

Baca Juga: Resep Nasi Goreng Tahu, Sajian Nasi Goreng Enak yang Ekonomis

Verified Writer

Isti Rahmawati

Menulis mewakili perasaan dan fikiran

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Berita Terkini Lainnya