2. Timun, lemon, daun mint dan chia seed

ilustrasi infused water chia seed, timun, lemon, daun mint (freepik.com/KamranAydinov)

Bahan-bahan:

1. 1/2 buah timun
2. 1/2 buah lemon
3. daun mint secukupnya
4. 2 sdm chia seed
5. air secukupnya

Cara membuatnya:

1. Cuci bersih timun dan lemon. Keringkan.
2. Potong timun dan lemon sebesar 0,5 cm hingga habis. Sisihkan
3. Siapkan gelas saji. Rendam chia seed dalam air hangat selama 10 menit.
4. Masukkan potongan timun, lemon, daun mint dan beri air secukupnya.
5. Tutup gelasnya dan diamkan di kulkas selama 6-12 jam untuk hasil yang maksimal.
6. Infused water siap diminum.

Baca Juga: Resep Barbeque dan Grill Rumahan dengan Rasa Restoran Jepang yang Enak

3. Apel, lemon dan chia seed

ilustrasi infused water chia seed, apel, lemon (freepik.com/boyarkinamarina)

Bahan-bahan:

1. 1 buah apel fuji
2. 1/2 buah lemon
3. 2 sdm chia seed
4. air secukupnya

Cara membuatnya:

1. Cuci bersih apel fuji dan ambil setengah bagian dan potong menjadi lima bagian.
2. Belah lemon menjadi dua dan potong melingkar. Sisihkan
3. Siapkan gelas saji. Rendam chia seed dalam air hangat selama 10 menit.
4. Masukkan potongan apel fuji dan lemon,
5. Tuang air secukupnya dan tutup rapat gelasnya.
6. Diamkan di kulkas selama 6-12 jam untuk hasil yang maksimal.
7. Infused water siap diminum.

4. Kiwi, straberry, timun dan chia seed

ilustrasi infused water chia seed, strawberry, kiwi, timun (freepik.com/freepik)

Bahan-bahan:

1. 2 buah strawberry
2. 1 buah kiwi
3. 1/2 buah timun
4. 2 sdm chia seed
5. air secukupnya

Cara membuatnya:

1. Cuci bersih buah strawberry, kiwi dan timun. Keringkan.
2. Potong semua buah dan sisihkan di piring.
3. Siapkan gelas saji. Masukkan chia seed yang telah di rendam air hangat selama 10 menit.
4. Masukkan potongan buah-buahan dan beri air secukupnya.
5. Tutup gelas dengan rapat dan diamkan di kulkas selama 6-12 jam untuk hasil yang maksimal.
6. Infused water siap diminum.

5. Apel, kayu manis bubuk dan chia seed

ilustrasi infused water chia seed, kayu manis, apel (freepik.com/BalashMirzabey )

Bahan-bahan:

1. 1/2 buah apel fuji
2. 1/2 sdm kayu manis bubuk
3. 2 sdm chia seed
4. air secukupnya

Cara membuatnya:

1. Cuci bersih buah apel fuji, potong menjadi dua bagian.
2. Ambil setengah bagian dan potong buah sebesar 0,5 cm hingga habis. Sisihkan
3. Siapkan gelas saji. Rendam chia seed dalam air hangat selama 10 menit.
4. Masukkan potongan apel fuji, kayu manis dan beri air secukupnya.
5. Tutup gelasnya dan diamkan di kulkas selama 6-12 jam untuk hasil yang maksimal.
   Infused water siap diminum.

Gaya hidup sehat bisa dilakukan dengan berbagai cara. Salah satunya dengan minum infused water kayak gini. Bukan sekedar air rasa buah saja, infused water ini memiliki khasiat yang luar biasa untuk tubuh.

Lima resep chia seed infused water di atas bisa kamu buat sendiri di rumah. Bahannya gampang dan isinya juga bisa kamu sesuaikan. Sebaiknya jangan didiamkan terlalu lama agar rasanya tetap segar. Selamat mencoba, ya!

Baca Juga: Resep Ayam Bumbu Kacang, Paduan Rasa Gurih dan Manisnya Bikin Ngiler