5 Herbal Ini Efektif Bangkitkan Gairah Seksual Pria
ilustrasi disfungsi ereksi (diabetes.co.uk)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Gairah seksual, atau libido, secara alami berbeda-beda pada setiap pria dan akan mengalami gangguan seiring bertambahnya usia, yang biasa di sebut dengan gangguan gairah seksual.
Sebanyak 20% pria di Asia mengeluhkan sedikitnya salah satu jenis disfungsi seksual. Sedangkan di Indonesia didapatkan data bahwa 27% pria mengeluhkan hal yang serupa dan 20% diantaranya adalah kasus penurunan gairah seksual.
Gangguan gairah seksual dapat disebabkan oleh faktor fisik dan psikologi yang saling mempengaruhi satu sama lain. Dimana faktor fisik berkaitan dengan kadar hormon testoteron yang rendah akan mempengaruhi faktor psikologi penderita sehingga akan muncul kecemasan bahkan depresi.
Kabar baiknya, konsumsi herbal dapat menjadi alternatif yang lebih aman karena dari bahan alami dan memiliki efek samping yang lebih sedikit. Yuk, simak penjelasan berikut ini.
Baca Juga: Ukuran Penis dengan Tingkat Orgasme Paling Tinggi, Punyamu Termasuk?
1. Korean red gingseng
ilustrasi red gingseng (flickr.com/Nhansam Chinhhieu)Gingseng merah atau panax gingseng adalah ramuan obat yang telah digunakan sebagai obat kuat selama jangka waktu yang lama di kerajaan-kerajaan Asia termasuk Korea dan Cina.
Penelitian dalam Jurnal National Institutes Of Health menjelaskan bahwa gingseng merah memberi energi saat kita merasa kelelahan dan menenangkan saat cemas.
Gingseng merah juga dapat meningkatkan hormon yang berhubungan dengan seks seperti testosteron dan meningkatkan respon seksual pada pria.
2. Ginkgo biloba
ilustrasi ginkgo biloba (pexels.com/Benni Fish)Tanaman ginkgo biloba telah dimanfaatkan daunnya sebagai obat tradisional China selama ribuan tahun. Ramuan herbal ini dapat menyeimbangkan sistem tubuh kita dengan cara memberi energi saat kita kelelahan dan merilekskan kita ketika stres.
Ginkgo biloba juga mampu dijadikan obat kuat alami untuk meningkatkan energi seksual bagi pria.
Penilitian dalam Jurnal Sex Marital Therapy menjelaskan bahwa ginkgo biloba dapat membantu meningkatkan libido, memperbaiki disfungsi ereksi, dan, mengurangi kecemasan.
Keadaan rileks dan tidak cemas mampu meningkatkan kualitas hubungan seksual bersama pasangan. Saat rileks, tubuh kita akan merespon segala bentuk rangsangan dengan lebih baik, termasuk rangsangan seksual.
3. Maca root
ilustrasi maca root (flickr.com/Roots, Tubers and Bananas)Akar maca tumbuh di pegunungan Andes di Peru dan menjadi makanan pokok dalam budaya tradisional Peru.
Masyarakat Peru telah membudidayakan akar selama ribuan tahun untuk makanan dan sebagai obat tradisional untuk stamina dan fungsi seksual.
Penelitian dalam The World Journal Of Men’s Health (2023) menunjukkan bahwa pria yang mengonsumsi akar maca memiliki pengalaman seksual yang lebih baik daripada mereka yang tidak mengonsumsinya.
Akar maca ini dikenal banyak orang karena kemampuannya untuk meningkatkan energi, gairah seksual dan fungsi seksual.
4. Jahe
ilustrasi gambar jahe (pexels.com/Karolina Grabowska)Di kawasan Asia, jahe telah dimanfaatkan sebagai bahan bumbu masakan dan bahan obat tradisional sejak ribuan tahun yang lalu.
Dalam bukunya berjudul “Ragam dan Khasiat Tanaman Obat”, Santoso menyatakan bahwa jahe berkhasiat untuk mengobati penyakit impoten.
Bagi yang pernah atau suka dengan minuman jahe maka biasanya setelah kita minum jahe badan menjadi lebih hangat dan berkeringat.
Itulah yang menjadi titik manfaat jahe dapat meningkatkan stamina pria dengan meningkatkan libido atau gairah seksual.
5. Pasak bumi
ilutrasi tanaman pasak bumi (flickr.com/Dus Trong Nghiem)Pasak bumi (Eurycoma longifolia Jack) banyak digunakan di dalam obat-obatan tradisional karena dipercaya dapat meningkatkan gairah seks pria sehingga disebut tanaman afrodisiak.
Hasil penelitian dalam jurnal National Institutes Of Health menunjukkan bahwa ekstrak dari akar pasak bumi digunakan sebagai obat tradisional untuk disfungsi seksual, kecemasan, peningkatan energi, peningkatan kekuatan dan mengurangi stres.
Nah, inilah beberapa herbal alami yang menurut penelitian berkhasiat untuk mengatasi masalah gangguan gairah seksual bagi kaum pria.
Penting untuk diingat bahwa mengonsumsi minuman herbal bukanlah obat atau satu-satunya metode untuk mengatasi gangguan gairah seksual pada pria, tetapi dapat menjadi alternatif yang aman dan bermanfaat. Berkonsultasilah dengan dokter terlebih dulu sebelum mengonsumsi tanaman herbal ini.
Baca Juga: 5 Penyebab Penis Cedera saat Melakukan Hubungan Seksual, Hati-hati!
Community Writer
Heidi Margareth
Member IDN Times Community ini masih malu-malu menulis tentang dirinya
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
