5 Aktivitas Pagi Hari untuk Meningkatkan Fokus dan Konsentrasi Kerja

Beberapa orang menganggap, fokus dan konsentrasi saat bekerja itu tidak mudah untuk dilakukan. Menurut penelitian, para pekerja rata-rata mengalami distraksi bekerja setiap 11 menit. Lalu, diperlukan waktu sekitar 25 menit untuk otak benar-benar kembali fokus. Padahal, fokus dan konsentrasi akan membantu untuk cepat menyelesaikan pekerjaan.

Dengan begitu, kinerja akan cepat meningkat yang signifikan dengan jenjang karier yang kamu inginkan. Jika kamu merasa tidak mudah fokus dan berkonsentrasi penuh saat bekerja, sudah saatnya untuk kamu mencoba melakukan lima kebiasaan berikut ini, ya. Membangun kebiasaan baru memang tidak mudah, maka dari itu lakukanlah secara perlahan.