5 Tanda Halus Atasan Kamu Ternyata Diam-Diam Toxic, Kenali!

Atasan toxic gak akan segan-segan mengkritik pekerjaan kamu, tapi kritiknya gak pernah diikuti dengan saran atau cara untuk memperbaiki. Alih-alih memberi arahan, mereka cuma fokus pada apa yang salah, tanpa memberi jalan keluar. Hal ini bikin kamu merasa stuck dan gak pernah bisa berkembang.

Kalau atasan kamu cuma bisa ngasih kritik tanpa dukungan, berarti mereka bukan pemimpin yang konstruktif. Kamu berhak mendapatkan feedback yang bisa membantumu berkembang, bukan yang cuma bikin kamu merasa buruk.

Tanda lain atasan toxic adalah suka nyalahin kamu untuk hal-hal yang di luar kontrol kamu. Mungkin ada masalah di tim atau proyek, dan mereka malah menaruh semua kesalahan ke kamu, meski gak sepenuhnya tanggung jawabmu. Hal ini bisa bikin kamu merasa gak dihargai dan terjebak dalam rasa bersalah yang gak seharusnya kamu rasakan.

Kalau kamu merasa atasan kamu selalu mencari kambing hitam, itu tandanya ada masalah besar dalam pola kepemimpinan mereka.

Atasan toxic seringkali gak pernah mengakui pencapaian atau usaha kamu, meski kamu sudah kerja keras. Semua prestasi yang kamu capai seakan-akan dianggap biasa saja, atau bahkan terlewat begitu saja. Ini bisa bikin kamu merasa gak dihargai dan kehilangan motivasi.

Dalam hubungan profesional yang sehat, pengakuan atas kerja keras sangat penting agar kamu merasa dihargai dan semangat untuk terus berkontribusi. Kalau kamu gak pernah merasakan hal ini, mungkin atasan kamu kurang menghargai kamu dengan cara yang seharusnya.

Atasan toxic gak cuma berpengaruh pada kamu secara individu, tapi juga bisa merusak dinamika tim secara keseluruhan. Mereka mungkin membiarkan adanya persaingan tidak sehat, drama, atau bahkan rumor yang merusak hubungan antar karyawan. Ketika lingkungan kerja jadi penuh tekanan dan negatif, bukan cuma performa yang turun, tapi juga kesehatan mental kamu.

Sebagai atasan, seharusnya mereka menciptakan lingkungan yang mendukung kerjasama dan kesejahteraan tim. Kalau kamu merasa terus-menerus terjebak dalam suasana gak nyaman, itu salah satu tanda atasan toxic.

Tanda terakhir yang sering muncul dari atasan toxic adalah kemampuan mereka untuk membuat kamu merasa gak pernah cukup baik, gak peduli seberapa keras kamu berusaha. Mereka mungkin punya ekspektasi yang gak realistis dan terus menuntut lebih, tanpa melihat apa yang sudah kamu capai.

Ketika atasan kamu selalu menuntut tanpa memberikan apresiasi yang layak, kamu akan merasa tertekan dan akhirnya kehilangan rasa percaya diri. Dalam lingkungan kerja yang sehat, kamu harus merasa didukung dan dipandang sebagai individu yang berharga.

Menghadapi atasan toxic bisa jadi salah satu tantangan terbesar dalam karier kamu. Namun, kamu gak harus bertahan dalam lingkungan yang merugikan. Cobalah untuk mengenali tanda-tanda halus ini dan ambil langkah untuk melindungi dirimu. Ingat, kesejahteraan mental dan emosional kamu lebih penting daripada posisi atau pekerjaan apapun.

Jangan takut untuk berbicara, menetapkan batasan, atau bahkan mencari kesempatan lain yang lebih sehat. Karena pada akhirnya, kamu yang bertanggung jawab atas kebahagiaan dan kesehatan diri sendiri.