Otak Tiba-Tiba Blank saat Kerja? 3 Penyebab yang Gak Kamu Sadari
Intinya sih...
- Fenomena "blank" saat kerja sering dialami oleh Gen Z dan milenial
- Terlalu banyak informasi dari media digital bisa membuat otak overload dan menyebabkan "freeze"
- Kurang tidur dan stres berlebihan juga dapat membuat otak sulit berkonsentrasi saat bekerja
Pernah gak sih, lagi sibuk kerja tiba-tiba otak kamu kayak nge-freeze? Mendadak lupa harus ngapain, pikiran jadi kosong, dan akhirnya kamu malah bengong di depan layar. Tenang, kamu gak sendirian! Banyak orang, terutama di kalangan Gen Z dan milenial, sering mengalami momen "blank" ini, terutama pas lagi di bawah tekanan atau workload yang numpuk. Fenomena ini gak cuma bikin frustrasi, tapi juga bisa mengganggu produktivitas.
Sebenarnya, ada banyak faktor yang bikin otak kamu bisa tiba-tiba macet kayak gini. Bisa karena kurang istirahat, stres, atau bahkan multitasking yang berlebihan. Kalau kamu sering mengalami ini, penting banget buat mengerti penyebabnya biar kamu bisa cari solusi yang tepat. Di artikel ini, bakal dibahas tiga alasan utama kenapa seseorang bisa mudah blank saat kerja, dan tentu aja, gimana cara mengatasinya. Yuk, langsung bahas biar kamu gak perlu khawatir mengalami momen nge-blank lagi!