7 Tanaman Indoor yang Ampuh Segarkan Udara di Kamar Tidur

19 Agu 2025, 07:00 WIB

Nurul A

ilustrasi tanaman gerbera daisy (unsplash.com/Divya Jain)

Intinya sih...

Lidah mertua (Sansevieria trifasciata) mampu menyerap racun udara dan menghasilkan oksigen di malam hari, cocok untuk kamar tidur.
Peace lily (Spathiphyllum) membersihkan udara dari polutan, menciptakan lingkungan sehat dan menenangkan di kamar tidur.
Spider plant (Chlorophytum comosum) menyerap karbon monoksida, menjaga kelembapan udara, dan mudah perawatannya.

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Kualitas udara di kamar tidur sangat memengaruhi kualitas istirahat dan kesehatan tubuh kamu. Udara bersih dan segar dapat membantu tidur menjadi lebih nyenyak, bangun dengan bugar, serta menjaga kesehatan pernapasan. Salah satu cara alami untuk menciptakan udara yang sehat adalah dengan menambahkan tanaman hias di dalam kamar.

Tanaman hias bukan hanya berfungsi sebagai dekorasi, tetapi juga mampu menyaring polutan dan menghasilkan oksigen. Beberapa jenis tanaman bahkan dapat melembapkan udara dan menciptakan suasana rileks. Dengan memilih tanaman yang tepat, kamu bisa membuat kamar tidur menjadi tempat istirahat yang nyaman sekaligus sehat.

1. Lidah mertua (Sansevieria trifasciata)

ilustrasi tanaman lidah mertua (pexels.com/cottonbro studio)

Lidah mertua adalah tanaman yang sangat tangguh dan mampu bertahan di berbagai kondisi cahaya maupun penyiraman. Tanaman ini dikenal mampu menyerap racun seperti formaldehida, benzena, dan trikloroetilena dari udara. Bentuk daunnya yang tegak dan kokoh juga memberi sentuhan elegan pada dekorasi kamar tidur.

Keunikan lidah mertua adalah kemampuannya menghasilkan oksigen di malam hari, bukan hanya siang hari. Hal ini membuatnya sangat cocok diletakkan di kamar tidur untuk membantu pernapasan lebih lega saat tidur. Dengan perawatan yang sederhana, tanaman ini dapat memberikan manfaat besar bagi kesehatan udara di ruangan kamu.

2. Peace lily (Spathiphyllum)

ilustrasi peace lily (unsplash.com/Outi Marjaana)

Peace lily efektif membersihkan udara dari polutan, termasuk jamur dan spora yang dapat memicu alergi. Tanaman ini memiliki daun hijau mengilap dan bunga putih yang indah, menambah keindahan kamar tidur kamu. Dengan kemampuannya menyaring udara, peace lily sangat bermanfaat untuk menciptakan lingkungan yang sehat.

Selain manfaat kesehatannya, peace lily juga memberikan suasana tenang dan damai di ruangan. Warna putih bunganya menciptakan efek menenangkan yang membantu kamu lebih rileks. Perawatannya pun mudah, cukup disiram secara rutin dan ditempatkan di area bercahaya redup.

3. Spider plant (Chlorophytum comosum)

ilustrasi spider plant (unsplash.com/Elly M)

Spider plant terkenal mampu menyerap karbon monoksida dan formaldehida, sehingga membantu menjaga kualitas udara tetap bersih. Daunnya yang menjuntai memberikan kesan alami yang menenangkan mata. Tanaman ini juga membantu menjaga kelembapan udara di kamar tidur kamu.

Kelebihan spider plant adalah kemudahan perawatannya yang tidak memerlukan banyak perhatian. Tanaman ini dapat tumbuh dengan baik pada berbagai kondisi cahaya. Bentuknya yang unik menjadikannya dekorasi alami yang mempercantik sudut kamar tidur.

4. Aloe vera (lidah buaya)

ilustrasi tanaman aloe vera (unsplash.com/Katie Bernotsky)

Aloe vera tidak hanya bermanfaat untuk perawatan kulit, tetapi juga mampu menghasilkan oksigen di malam hari. Tanaman ini membantu mengurangi kadar bahan kimia berbahaya di udara kamar tidur. Dengan tampilannya yang sederhana, aloe vera mudah dipadukan dengan dekorasi ruangan apa pun.

Perawatannya cukup praktis karena aloe vera hanya perlu disiram sesekali. Tanaman ini tahan terhadap kekeringan dan cocok untuk ruangan dengan pencahayaan sedang hingga terang. Kehadirannya dapat memberikan kesan segar dan alami di kamar tidur kamu.

5. Areca palm (Dypsis lutescens)

ilustrasi tanaman areca palm (instagram.com/junglehaus.dxb)

Areca palm berfungsi sebagai pelembap udara alami yang melepas uap air ke lingkungan sekitar. Tanaman ini sangat cocok untuk kamar tidur ber-AC yang cenderung kering. Dengan daun hijau rimbun, areca palm memberikan nuansa tropis yang segar.

Selain melembapkan, areca palm juga membantu menyaring debu dan polutan dari udara. Tanaman ini dapat tumbuh besar sehingga menjadi titik fokus dekorasi di ruangan. Perawatannya cukup mudah, hanya membutuhkan penyiraman teratur dan pencahayaan tidak langsung.

6. Gerbera daisy (Gerbera jamesonii)

ilustrasi tanaman gerbera daisy (unsplash.com/Ray Shrewsberry)

Gerbera daisy adalah tanaman berbunga cantik yang mampu menyerap benzena dari udara. Tanaman ini juga menghasilkan oksigen di malam hari, membantu kualitas tidur menjadi lebih baik. Warna bunganya yang cerah membuat kamar terasa lebih hidup dan bersemangat.

Bagi penderita gangguan pernapasan ringan, gerbera daisy dapat memberikan manfaat tambahan. Selain bermanfaat untuk kesehatan, bunganya yang indah menambah estetika kamar tidur. Pastikan tanaman ini mendapatkan cukup sinar matahari agar tetap segar dan berbunga lebat.

7. Boston fern (Nephrolepis exaltata)

ilustrasi tanaman boston fern (pexels.com/Lazarus Ziridis)

Boston fern sangat efektif menyaring polutan seperti formaldehida dan xilena dari udara. Daunnya yang rimbun juga membantu meningkatkan kelembapan di dalam kamar. Kehadiran tanaman ini membuat ruangan terasa lebih segar dan nyaman.

Perawatannya memerlukan penyiraman rutin dan lingkungan dengan kelembapan tinggi. Tanaman ini cocok ditempatkan di dekat jendela dengan cahaya tidak langsung. Dengan perawatan tepat, boston fern dapat menjadi penyegar udara alami sekaligus penghias ruangan yang memikat.

Menambahkan tanaman hias di kamar tidur adalah langkah sederhana untuk meningkatkan kualitas udara dan kenyamanan istirahat. Tujuh pilihan tanaman di atas memberikan manfaat ganda, mulai dari membersihkan udara hingga memperindah ruangan. Dengan perawatan yang tepat, kamar tidur kamu akan menjadi tempat istirahat yang sehat, segar, dan menenangkan.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.