4 Tips Gaya Hidup Sehat Biar Nggak Kena Penyakit Jantung, Stop Merokok

13 Sep 2025, 19:42 WIB

holywings peduli, penyakit jantung, pemeriksaan kesehatan

Holywings Peduli menggelar seminar dan pemeriksaan kesehatan jantung dalam rangka memperingati Hari Jantung Sedunia. (dok. Holywings Peduli)

Intinya sih...

Prevalensi penyakit jantung di Indonesia mencapai 1,5 persen dari total penduduk.
Berdasarkan Riskesdas 2018, sekitar 2,78 juta orang menderita penyakit jantung di Indonesia.
Gaya hidup sehat dan berhenti merokok dapat mencegah risiko terkena penyakit jantung.

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Semarang, IDN Times - Menurut Kementerian Kesehatan RI (Riskesdas 2018), prevalensi penyakit jantung di Indonesia mencapai 1,5 persen dari total penduduk. Jika dihitung, angkanya sekitar 2,78 juta orang yang menderita penyakit jantung.

1. Pentingnya jaga kesehatan jantung sejak dini

Holywings Peduli menggelar seminar dan pemeriksaan kesehatan jantung dalam rangka memperingati Hari Jantung Sedunia. (dok. Holywings Peduli)

Lebih lanjut, data Global Burden of Disease 2019 mencatat bahwa penyakit jantung iskemik menjadi penyebab kematian tertinggi di Indonesia dengan lebih dari 245 ribu kematian per tahun.

Dalam rangka memperingati Hari Jantung Sedunia yang jatuh pada 29 September, Holywings Peduli menggelar seminar kesehatan bertema penyakit jantung. Kegiatan ini bertujuan meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan jantung sejak dini.

Dokter Spesialis Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah Konsultan dari Rumah Sakit Siloam, dokter Tri Adi Mylano, SpJP (K) melakukan edukasi pada warga terkait faktor risiko, pencegahan, serta cara deteksi dini penyakit jantung.

Ada empat tips untuk menjaga kesehatan jantung. Menurut Adi, pertama adalah menjaga pola makan sehat. Kedua, olahraga teratur, ketiga yakni berhenti merokok, serta keempat harus rutin memeriksa kesehatan.

2. Angka penyakit kardiovaskular bisa ditekan

Holywings Peduli menggelar seminar dan pemeriksaan kesehatan jantung dalam rangka memperingati Hari Jantung Sedunia. (dok. Holywings Peduli)

‘’Cara ini merupakan langkah sederhana namun efektif untuk mencegah penyakit jantung,’’ imbuh Adi.

Selain seminar edukasi, juga ada pemeriksaan kesehatan gratis bagi peserta yang hadir. Mereka sangat antusias mengikuti setiap sesi acara.

Komisaris Utama Holywings Group sekaligus Ketua Program CSR Holywings Peduli, Andrew Susanto menyampaikan, bahwa kegiatan ini merupakan bentuk kepedulian perusahaan terhadap kesehatan masyarakat.

Dengan adanya seminar dan cek kesehatan gratis ini, Holywings Peduli berharap masyarakat semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan jantung. Harapannya, angka penyakit kardiovaskular di Indonesia dapat ditekan, dan masyarakat bisa menikmati hidup yang lebih sehat dan berkualitas.

3. Holywings Peduli berkomitmen hadirkan kegiatan edukatif

Holywings Peduli menggelar seminar dan pemeriksaan kesehatan jantung dalam rangka memperingati Hari Jantung Sedunia. (dok. Holywings Peduli)

"Kegiatan ini kami selenggarakan sebagai bentuk kepedulian terhadap kesehatan masyarakat. Holywings Peduli berkomitmen untuk terus menghadirkan kegiatan edukatif yang bermanfaat bagi masyarakat” ujarnya.

Salah satu peserta, Rina mengaku sangat terbantu dengan adanya seminar ini.

“Saya jadi lebih paham bagaimana cara menjaga kesehatan jantung. Selama ini saya sering mengabaikan pola makan dan jarang olahraga. Setelah ikut seminar ini, saya bertekad untuk mulai hidup lebih sehat,” ungkapnya.