Ilustrasi pria mandi malam (freepik.com/freepik)
Mandi dan ganti baju setelah bepergian naik transportasi umum bukan cuma soal bersih-bersih biasa. Ini juga jadi cara ampuh buat ngilangin kemungkinan bakteri yang nempel di baju atau kulitmu. Ingat, kamu habis duduk, bersandar, atau bahkan desak-desakan sama banyak orang, dan itu bisa jadi media penularan yang gak kelihatan.
Langsung mandilah pakai sabun antibakteri, dan cuci bajumu yang dipakai selama perjalanan. Jangan biarin baju itu keluyuran di kasur atau sofa, karena bisa nyebarin bakteri ke area lain. Ini langkah sederhana tapi sering diabaikan, padahal bisa jadi kunci penting buat mencegah TBC menempel dan berkembang di rumah.
Naik transportasi umum memang bagian dari hidup urban yang gak bisa dihindari, tapi bukan berarti kamu gak bisa tetap sehat. Dengan langkah kecil tapi konsisten, kamu bisa jauh lebih aman dari risiko penularan TBC. Ingat, pencegahan selalu lebih gampang dan murah daripada pengobatan. Jadi, yuk mulai jadi pengguna transportasi umum yang aware, tangguh, dan tentunya tetap keren!