Ketika sedang menjaga pola makan saat diet, banyak dari kita yang sering pilih makanan yang terlihat sehat. Padahal, tidak semua makanan yang kesannya “clean” itu benar-benar rendah kalori.
Justru, karena dianggap aman, kita jadi tidak sadar sudah mengonsumsi kalori yang berlebih. Akhirnya, berat badan tidak turun-turun meski sudah merasa makan makanan yang sehat. Yuk, kenali lima makanan ini biar kamu lebih waspada. Jangan sampai salah pilih, ya!