3 Pengaruh Kelelahan dan Stres Terhadap Kesehatan Gigi, Waspada!
Kesehatan gigi seringkali dianggap sebagai masalah yang berdiri sendiri, terpisah dari kesehatan fisik dan mental secara keseluruhan. Namun, penelitian baru-baru ini telah menyoroti koneksi yang erat antara stres, kelelahan, dan masalah gigi.
Kali ini akan diulas bagaimana kelelahan dan stres dapat berdampak negatif pada kesehatan gigi, serta langkah-langkah yang dapat diambil untuk mencegah dan mengatasi masalah ini.
1. Stres dan dampaknya pada gigi
Stres adalah reaksi alami tubuh terhadap tekanan emosional, dan jika tidak diatasi dengan baik, stres kronis dapat merusak kesehatan gigi. Saat seseorang merasa stres, kebiasaan merusak gigi seperti menggigit kuku, menggeretakkan gigi, atau mengunyah pensil sering muncul. Praktik-praktik ini bisa mengakibatkan erosi email gigi, keretakan, dan bahkan penyakit gusi yang tidak diinginkan.