Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
4 Cara Mengatasi Gerah saat Berada di Luar Ruangan, Jadi Lebih Aktif!
ilustrasi beraktivitas di luar ruangan (freepik.com/freepik)
Intinya sih...
- Pilih pakaian berbahan katun atau linen yang ringan dan berwarna terang
- Gunakan pelindung kepala seperti topi atau payung untuk mengurangi panas dan melindungi kulit dari sinar matahari
- Bawa selalu botol air minum, tambahkan potongan buah segar, dan gunakan kipas angin portable untuk tetap nyaman di luar ruangan
Cuaca panas dengan paparan sinar matahari yang menyengat dapat menghambat laju aktivitasmu. Karena gerah dan mudah berkeringat, akhirnya kamu malas beraktivitas di luar ruangan dan memilih berdiam di ruangan dengan AC atau kipas.
Namun, bagaimana jika ada kondisi yang mengharuskan kamu untuk beraktivitas di luar ruangan dalam jangka waktu lama? Tenang, kami ada empat cara mengatasi gerah meski kamu berada di luar ruangan. Terapkan supaya aktivitasmu semakin produktif dan tetap nyaman, yuk!
Editorial Team
Follow Us