4 Tips Memaafkan Diri Sendiri atas Kesalahan pada Masa Lalu
Ketika orang lain melakukan kesalahan, kamu lebih mudah memaafkannya. Ketika diri sendiri yang bersalah, kerap kali malah terjatuh dalam duka hingga kecewa mendalam. Memang ini bukan hal yang bisa dilakukan dalam sekejab, butuh waktu dan proses untuk memahami apa yang terjadi. Menyendiri sejenak untuk mendapatkan ketenangan, akan lebih tepat, daripada memaksakan diri bersosialisasi dalam kondisi emosi yang juga belum stabil, malah berdampak buruk untuk diri.
Bersabar dengan kenyataan yang ada, pulihkan segala luka atas kesalahan yang kamu lakukan. Prosesnya memang bisa memakan waktu, tentang lama atau tidaknya tergantung pada dirimu. Jangan terlalu dipusingkan, sekarang cobalah memaafkan dirimu secara bertahap, berikut ini lima tips memberikan maaf kepada diri yang telah bersalah pada masa lalu, supaya kamu gak terus-menerus terbelenggu.
1.Ketahui secara pasti di mana letak kesalahanmu
Pertama kali yang perlu dilakukan yaitu, ketahui dulu secara pasti di mana letak kesalahanmu. Terkadang, seseorang merasa begitu bersalah karena pernah melakukan sesuatu yang belum terlalu jelas titik kesalahannya. Maka, jelas saja memberikan maaf terasa sulit dilakukan. Jangan hanya membayangkan betapa mengecewakannya hal tersebut, tapi cobalah sambil merenungkan lagi di mana penyebabnya, dan kenapa kamu mengambil sikap seperti dulu. Setelah mengetahui secara pasti, kamu akan mulai menemukan jalan untuk memaafkan diri. Jika merasa gak nyaman, tetaplah tenang dan pikirkan hal positifnya untuk mengurangi kekhawatiran.