Memasuki usia 30-an tentu akan membuat banyak orang merasakan adanya perubahan fisik dan psikologis yang dapat memengaruhi kehidupan seksual. Meski memang tidak drastis, perubahan hormon stres sehari-hari hingga beban pekerjaan dapat menurunkan gairah atau performa pada saat di ranjang.
Usia 30-an bukanlah akhir dari kehidupan seks yang sehat dan memuaskan, melainkan justru bisa menjadi masa keemasan apabila memang dapat dijaga melalui gaya hidup yang tepat. Berikut ini merupakan beberapa tips untuk menjaga gairah dan performa seksual di usia 30-an agar tetap memuaskan.