Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Bahaya Memiliki Kebiasaan Postur Tubuh yang Buruk, Cepat Ubah!
ilustrasi bekerja (unsplash.com/Jason Strull)
Intinya sih...
- Ketegangan otot di punggung dan leher bisa menyebabkan nyeri yang merambat ke bahu, lengan, dan kepala.
- Ketegangan berulang pada punggung dan leher akibat postur tubuh buruk bisa menyebabkan cedera permanen.
- Postur tubuh buruk juga memengaruhi cara kita bernapas dan dapat mengganggu sistem pencernaan serta membuat tubuh cepat lelah.
Pernah merasa leher tegang, punggung sakit, atau bahkan susah tidur? Mungkin ini pertanda kebiasaan postur tubuh yang kurang baik. Banyak orang tak menyadari bahwa postur tubuh bisa berdampak besar, tak hanya pada tampilan fisik tapi juga pada kesehatan secara keseluruhan.
Yuk, simak 5 bahaya yang mengintai kalau kamu terus-terusan duduk atau berdiri dengan postur yang salah!
Editorial Team
Follow Us