5 Cara Alami Mengatasi Kulit Gatal Tanpa Obat Kimia

09 Sep 2025, 08:00 WIB

Tyas Indria

Menggaruk Kulit Gatal (freepik.com/freepik)

Intinya sih...

Mengompres kulit gatal menggunakan air dingin untuk meredakan sensasi gatal secara instan dan mengurangi peradangan, kemerahan, dan pembengkakan pada kulit.
Mengolesi menggunakan gel lidah buaya yang memiliki sifat anti-inflamasi dan pelembap alami untuk menenangkan kulit sekaligus mencegah iritasi.
Menggunakan minyak kelapa sebagai antibakteri ringan dan pelembap yang membantu meredakan gatal serta membentuk lapisan pelindung di permukaan kulit.

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Kulit gatal adalah masalah yang umum terjadi dan bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari kulit kering, alergi makanan, gigitan serangga, hingga faktor lingkungan seperti debu, polusi, atau perubahan cuaca. Meskipun terlihat sepele, rasa gatal yang terus-menerus bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan membuat kulit iritasi bahkan lecet jika digaruk berlebihan.

Namun, sekarang ini banyak cara alami untuk mengurangi rasa gatal tanpa harus mengandalkan obat kimia yang kadang memiliki efek samping. Nah, berikut ini lima cara alami mengatasi kulit gatal tanpa obat kimia. Scroll di bawah ini!

1. Mengompres kulit gatal menggunakan air dingin

Mengompres Tangan (freepik.com/freepik)

Mengompres kulit yang gatal dengan kain dingin atau es yang dibungkus kain dapat meredakan sensasi gatal secara instan. Suhu dingin memperlambat sinyal saraf yang memicu rasa gatal, sehingga memberikan rasa lega sementara.

Selain itu, kompres dingin juga membantu mengurangi peradangan, kemerahan, dan pembengkakan pada kulit. Kamu bisa melakukan beberapa kali sehari selama 5–10 menit untuk hasil optimal. Cara ini sangat cocok untuk gatal akibat gigitan serangga atau alergi ringan.

2. Mengolesi menggunakan gel lidah biaya

Gel Lidah Buaya (freepik.com/jcomp)

Gel lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi dan pelembap alami yang sangat bermanfaat untuk kulit gatal. Kamu bisa mengoleskan gel segar dari daun lidah buaya langsung ke area yang terasa gatal untuk menenangkan kulit sekaligus mencegah iritasi.

Penggunaan rutin gel lidah buaya juga membantu mempercepat regenerasi sel kulit yang rusak akibat digaruk dan menjaga kelembapan kulit. Ini sangat efektif bagi kulit sensitif yang rentan terhadap kemerahan atau iritasi.

3. Menggunakan minyak kelapa

Minyak Kelapa (freepik.com/freepik)

Minyak kelapa memiliki sifat antibakteri ringan dan pelembap yang membantu meredakan gatal. Kamu bisa mengoleskan tipis-tipis pada area kulit yang kering atau terasa gatal untuk menjaga kelembapan sekaligus melindungi kulit dari iritasi.

Minyak kelapa juga membantu membentuk lapisan pelindung di permukaan kulit, sehingga air tidak mudah hilang dan kulit tetap lembap. Ini membuat rasa gatal berkurang dan mencegah gatal muncul kembali dalam waktu dekat.

4. Mandi menggunakan oatmeal

Oat (freepik.comevening_tao)

Oatmeal mengandung senyawa anti-inflamasi yang mampu meredakan rasa gatal. Haluskan oatmeal menjadi bubuk, campur dengan air hangat, lalu gunakan untuk mandi atau rendam area kulit yang gatal selama 10–15 menit.

Mandi menggunakan oatmeal juga dapat melembapkan kulit, menyeimbangkan pH, dan membantu mengurangi iritasi. Cara ini sangat efektif bagi mereka yang kulitnya sensitif atau saat udara kering membuat kulit mudah gatal.

5. Menggunakan cuka apel

Cuka (freepik.com/freepik)

Cuka apel memiliki efek antiseptik dan anti-inflamasi alami. Dengan mencampurkan satu sendok makan cuka apel ke segelas air, lalu kamu bisa menggunakan kapas untuk mengoleskannya ke area kulit yang gatal.

Cuka apel tidak hanya meredakan rasa gatal, tetapi juga menjaga keseimbangan pH kulit dan mencegah pertumbuhan bakteri yang dapat memperburuk iritasi. Penggunaan secara rutin membantu kulit tetap sehat dan mengurangi risiko gatal berulang.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.