5 Cara Menceegah Bruntusan Akibat Keringat saat Cuaca Lembap

20 Jan 2025, 16:00 WIB

Alikah Ghoni Persada

ilustrasi wajah sensitif (pexels.com/Jenna Hamra)

Intinya sih...

Keringat yang tidak dibersihkan dapat menyumbat pori-pori dan memicu bruntusan di wajah atau tubuh.
Pilih pakaian yang nyaman, gunakan pembersih wajah lembut, dan hindari produk skincare berat untuk mencegah bruntusan.
Jaga kebersihan tangan, konsumsi cukup air, dan pilih makanan yang kaya air untuk menjaga kulit tetap sehat.

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Cuaca lembap sering bikin kita merasa gerah dan gak nyaman. Keringat yang berlebih di wajah atau tubuh gak hanya bikin risih, tapi juga bisa memicu munculnya bruntusan. Hal ini terjadi karena pori-pori yang tersumbat akibat keringat bercampur dengan minyak dan kotoran. Kalau gak segera ditangani, bruntusan bisa makin parah dan mengganggu penampilan.

Tapi, tenang aja! Kamu gak perlu khawatir selama tahu cara yang tepat untuk mencegahnya. Dengan beberapa langkah sederhana, kamu bisa menjaga kulit tetap sehat dan bebas dari bruntusan meski cuaca lagi gak bersahabat. Yuk, simak tips-tips berikut!

1. Bersihkan wajah setelah berkeringat

ilustrasi mencuci muka (pexels.com/Miriam Alonso)

Setelah berkeringat, jangan tunggu lama untuk mencuci wajah. Keringat yang dibiarkan terlalu lama bisa menyumbat pori-pori dan memicu bruntusan. Gunakan pembersih wajah yang lembut dan sesuai jenis kulitmu untuk memastikan wajah bersih dari keringat dan kotoran.

Kalau kamu sedang di luar dan gak sempat cuci muka, gunakan facial wipes atau tisu pembersih wajah. Pastikan produk yang kamu pilih bebas alkohol agar tidak membuat kulitmu kering. Dengan membersihkan wajah secara rutin, kamu bisa mencegah masalah kulit yang mengganggu ini.

2. Gunakan pakaian yang menyerap keringat

ilustrasi memilih pakaian (pexels.com/Ron Lach)

Pakaian yang nyaman juga berperan penting dalam mencegah bruntusan, terutama di area tubuh. Pilih bahan pakaian yang mampu menyerap keringat dengan baik, seperti katun. Bahan ini membantu kulit bernapas dan meminimalkan kelembapan berlebih.

Hindari pakaian yang terlalu ketat, karena bisa membuat keringat terperangkap dan meningkatkan risiko iritasi. Dengan pakaian yang pas, kamu gak cuma merasa nyaman, tapi juga menjaga kulit tetap sehat dan bebas bruntusan.

3. Hindari menyentuh wajah dengan tangan kotor

ilustrasi jerawat muncul (pexels.com/Polina Tankilevitch)

Tangan kita sering kali menyentuh banyak benda sepanjang hari, sehingga penuh dengan kuman dan kotoran. Kalau kamu menyentuh wajah tanpa mencuci tangan, kotoran tersebut bisa pindah ke kulit wajah dan memicu bruntusan.

Biasakan membawa tisu atau hand sanitizer untuk menjaga kebersihan tanganmu. Dengan membatasi kontak langsung antara tangan dan wajah, kamu sudah mengurangi risiko kulit wajah mengalami masalah.

4. Gunakan produk perawatan yang ringan

ilustrasi menggunakan eye cream (pexels.com/Photo By: Kaboompics.com)

Pemakaian produk skincare yang berat atau terlalu tebal bisa memperparah bruntusan, terutama saat cuaca lembap. Pilih produk yang berlabel non-comedogenic atau bebas minyak agar pori-porimu tetap bersih.

Jangan lupa gunakan pelembap ringan untuk menjaga keseimbangan kulit. Bahkan saat cuaca lembap, kulit tetap butuh hidrasi agar tidak overproduksi minyak. Produk yang tepat akan membantu kulitmu tetap sehat dan terhindar dari masalah.

5. Jaga tubuh tetap terhidrasi

ilustrasi sesorang meminum air dalam botol (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Minum cukup air adalah kunci utama untuk menjaga kesehatan kulit, terutama saat cuaca panas dan lembap. Air membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan menjaga kelembapan kulit dari dalam.

Konsumsi makanan yang kaya air, seperti buah-buahan dan sayuran, juga bisa jadi cara tambahan untuk menghidrasi tubuh. Dengan tubuh yang terhidrasi, kulitmu akan lebih sehat dan risiko bruntusan pun berkurang.

Mencegah bruntusan akibat keringat di cuaca lembap sebenarnya gak sulit, asalkan kamu tahu cara yang tepat. Dengan menjaga kebersihan, memilih produk yang sesuai, dan tetap terhidrasi, kulitmu bisa tetap sehat dan bebas dari gangguan. Jadi, jangan biarkan cuaca lembap menghalangimu tampil percaya diri!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.