5 Cara Mengatasi Jenuh saat Terjebak Macet di Liburan Akhir Tahun

22 Des 2024, 05:00 WIB

Binti Nur Rohmah

Ilustrasi jalanan macet (pexels.com/Darya Sannikova)

Intinya sih...

Mendengarkan musik atau podcast bisa mengurangi rasa bosan dan stres saat terjebak macet.
Bermain game di ponsel dapat mengalihkan perhatian dari kemacetan dan membuat waktu terasa lebih cepat berlalu.
Peregangan ringan, pernapasan dalam, dan aktivitas kreatif seperti membaca buku atau menulis jurnal dapat membantu menjaga tubuh tetap rileks dan pikiran tenang.

Siapa sih yang gak pengen liburan saat akhir tahun? Pastinya semua orang ingin merayakan momen ini dengan berlibur bareng orang-orang tercinta. Liburan akhir tahun memang sudah menjadi momen yang dinantikan oleh banyak orang untuk istirahat, berkumpul dengan keluarga, atau liburan ke destinasi wisata.

Nah, masalah nya perjalanan menuju tempat tujuan selalu diwarnai dengan kemacetan lalu lintas yang panjang dan bikin badan lelah. Terjebak dalam kemacetan saat liburan pasti menjadi hal yang membosankan dan memicu stres. Lalu gimana cara mengubah rasa jenuh ini menjadi lebih menyenangkan? Jawaban nya ada dalam artikel berikut, yuk simak!

1. Sambil menikmati musik atau podcast

Ilustrasi melihat podcast di ponsel (pexels.com/Pavel Danilyuk)

Saat terjebak kemacetan, alternatif yang bikin seru adalah mendengarkan musik atau podcast untuk mengurangi rasa bosan. Pilih beberapa lagu favorit yang bikin suasana hati kembali ceria dan rileks. Kamu bisa membuat playlist yang berisi lagu-lagu menyenangkan biar mengubah suasana hati kamu lebih ceria.

Jika kamu tipe orang yang suka belajar bisa mencoba untuk mendengarkan podcast agar menambah wawasan. Podcast biasanya membahas berbagai topik, mulai dari hiburan, pendidikan atau cerita menarik yang bisa membuat waktu terasa lebih cepat.

2. Mencoba main game di ponsel

Ilustrasi main game di ponsel (pexels.com/Artem Podrez)

Pastinya kamu selalu membawa ponsel kemanapun, nah bermain game bisa menjadi pilihan yang menyenangkan untuk mengisi waktu di kemacetan. Banyak banget jenis permainan, mulai dari yang sederhana hingga permainan yang lebih rumit dan memacu adrenalin.

Game yang ringan ini gak hanya mengalihkan perhatian dari kemacetan, tetapi bikin waktu terasa lebih cepat berlalu. Jika bepergian dengan keluarga atau teman, coba aja main game bersama dengan tebak kata atau membuat pertnyaan seru. Cara ini bisa mengusir kebosanan yang sering di alami saat terjebak macet.

3. Melakukan peregangan dan relaksasi

Ilustrasi istirahat menyetir mobil (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Meskipun terjebak macet, kamu bisa tetap menjaga tubuh biar gak kaku dan mengurangi kelelahan. Cobalah melakukan peregangan ringan di dalam mobil, dengan gerakan sederhana seperti memutar leher, menggerakkan tangan, atau menggoyangkan kaki.

Kamu juga bisa mencoba melakukan beberapa pernapasan dalam agar pikiran tetap tenang dan mengurangi stres. Jika macet nya masih panjang dan lama, kamu bisa mencari rest area untuk istirahat atau jalan-jalan sebentar biar gak kaku.

4. Merencanakan aktivitas kreatif

Ilustrasi tetap seru meski macet (pexels.com/Gustavo Fring)

Sebetulnya rasa jenuh dalam perjalanan bisa diatasi dengan melakukan aktivitas kreatif yang bisa dilakukan di dalam kendaraan. Misalnya, kamu bisa membawa buku untuk dibaca atau menulis jurnal atau ide-ide cerita.

Tapi, jika bepergian dengan teman atau keluarga bisa dengan membuat permainan menarik seperti menulis cerita berantai. Kalau membawa anak-anak, kamu bisa memberi mereka tugas sederhana, seperti mencari benda-benda tertentu di luar jendela. Ini bisa membantu mereka tetap sibuk dan gak bosan.

5. Menikmati pemandangan di lingkungan sekitar

Ilustrasi menikmati pemandangan dalam mobil (pexels.com/Shukhrat Umarov)

Terjebak dalam kemacetan bukan berarti gak bisa menikmati perjalanan dengan santai. Jadikan ini kesempatan langka untuk menikmati pemandangan di luar mobil. Nikmati aja suasana kota yang ramai dengan banyak aktivitas orang atau gedung-gedung tinggi yang bisa menambah warna pada perjalanan kamu.

Jadi, kamu gak hanya fokus dengan kemacetan tersebut. Ini sebagai salah satu cara untuk mengalihkan pikiran dari rasa jenuh saat jalan sedang padat. Terjebak dalam kemacetan saat liburan akhir tahun memang menjengkelkan, tapi dengan beberapa tips tersebut bisa mengalihkan perhatian dan membuat perjalanan menjadi lebih menyenangkan.

Jangan biarkan kemacetan mengganggu liburan kamu, justru gunakan waktu tersebut untuk relaksasi, hiburan, atau membuat kreativitas yang baru. Semoga liburan kamu tetap menyenangkan, meski terjebak macet, ya!