5 Dampak Negatif Kecanduan Bermain Game Online, Bahaya Bagi Kesehatan

Ketergantungan bermain Game mampu menurunkan tingkat konsentrasimu. Hal ini dikarenakan kamu akan lebih fokus memikirkan bagaimana cara menyelesaikan tahapan Game terebut dibanding menyelsesaikan aktivitas atau tugasmu.

Akibatnya Tugas atau aktivitas yang seharunya dilakukan menjadi terlewatkan Karena konsentrasimu yang teganggu dari Game Tersebut.

Beberapa hal yang memicu seseorang mudah marah saat bermain Game Online yaitu ketika mengalami kekalahan, Koneski internet yang melambat, Kehabisan Kuota, Dan sebagainya.

Emosional merupakan hal yang wajar dalam diri seseorang, namun bagaiman jadinya jika kamu melampiaskan emosimu hanya karena Masalah Game, Tentunya itu menjadi hal yang tidak wajar.

Bermain Game Online disarankan paling lama hanya sekitar 2 jam per hari, hal ini dikarenakan untuk mencegah masalah yang terjadi pada beberapa orang tubuh manusia salah satunya yaitu mata, Namun bagaima jadinya katika mata terlalu dipaksakan untuk bermain Game sampai berjam-jam, pastinya akan berdampak buruk bagi kesehatan mata.

Bebarapa dampak buruk bagi kesehatan mata yaitu, Kelelahan pada mata (Asthenopi) , Mata kering (erophthalmia) bahkan sampai mengalami rabun jauh. Hal ini dikarenakan cahaya silau yang diterima mata terlalu berlebihan.

Akibat keseringan bermain Game Online terutama sampai pada malam hari, mengakibatkan produksi hormon melatonin menjadi berkurang. Hormon melaton merupakan hormon yang berperan penting dalam mengatur pola tidur terutama di malam hari.

Hormon Melatonin diproduksi tubuh pada malam hari lebih banyak dibanding siang hari, Namun ketika seseorang terlalu berlebihan Bermain Game dimalam hari mengakibatkan produksi hormon ini menjadi berkurang, Bukan hanya bermain Game, Aktivitas lain yg dilakukan seseorang secara berlebihan dimalam hari juga mengakibatkan produksi Melatonin menjadi berkurang . Hal ini yang mengakibatkan seseorang mengalami kesulitan tidur dimalam hari.

Hal yang peling sering kita jumpai pada seseroang yang mengalami kecanduan pada Game Online Yaitu perubahan Pada Mood-nya.

Pada keadaan ini suasana hati seseorang paling sering berubah-ubah, kadang marah terutama saat mengalami kekalahan, kadang teriak-teriak, Juga terlihat jengket ketika tidak mampu mengungguli lawanya.

Game tidak hanya memeliki dampak negatif saja, Game juga memiliki dampak Positif-nya. Semuanya Kembali dari bagaiman pembawaan kita.

Tidak hanya Game, Hal-hal yang dilakukan jika terlalu berlebihan juga akan berdampak negatif, baik bagi tubuh kita bahkan pada perilaku atau kepribadian kita, oleh sebab  pada Tahap ini Mengontrol lebih baik dari pada memperbiasakan.