5 Dampak Negatif Media Sosial pada Mental, Apakah Kamu Terpengaruh?
Intinya sih...
- Sering merasa cemas atau stres setelah lihat postingan orang di media sosial
- Perbandingan sosial bisa bikin kepercayaan diri turun drastis
- Kecanduan media sosial bisa merusak pola tidur dan produktivitas
Media sosial sudah jadi bagian gak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Dari bangun tidur sampai mau tidur lagi, scrolling timeline kayaknya udah jadi kebiasaan yang susah dihindarin. Tapi, di balik semua keseruan dan koneksi yang ditawarin, ada dampak negatif yang sering gak disadari, terutama buat kesehatan mental. Yuk, cari tahu apa aja dampaknya dan apakah kamu termasuk yang udah kena pengaruhnya.
Gak bisa dipungkiri, media sosial emang bawa banyak manfaat, kayak memudahkan komunikasi sama orang jauh atau jadi sumber informasi. Tapi, di sisi lain, terlalu sering main media sosial bisa bikin mental kamu terganggu. Mulai dari rasa cemas berlebihan sampe perasaan gak percaya diri, efeknya bisa merusak kesehatan mental kamu pelan-pelan. Jadi, apa aja sih dampak negatifnya? Simak ulasannya di bawah ini!