ilustrasi konsultasi dokter (pexels.com/Tima Miroshnichenko)
Tipe 1 nggak bisa dicegah. Sampai sekarang, belum ada cara pasti buat mencegahnya. Yang bisa dilakukan cuma mengelola sebaik mungkin supaya tetap sehat dan mencegah komplikasi. Jadi buat penderita tipe 1, kunci utamanya ada di manajemen yang konsisten dan pemantauan gula darah yang ketat.
Tapi buat tipe 2, ada kabar baik, bisa dicegah. Dengan makan yang lebih baik, lebih aktif gerak, dan jaga berat badan tetap ideal, kamu bisa turunin risiko kena diabetes tipe 2 secara signifikan. Bahkan perubahan kecil seperti kurangi minum minuman manis dan rajin jalan kaki bisa bantu banget. Makanya edukasi dan kesadaran soal ini penting banget, apalagi buat kamu yang punya keluarga dengan riwayat diabetes.
Nah, sekarang kamu udah tahu kan 5 perbedaan utama antara diabetes tipe 1 dan tipe 2? Meskipun keduanya sama-sama berhubungan dengan gula darah, penyebab, gejala, cara mengobati, sampai pencegahannya beda banget. Pahami perbedaannya bisa bantu kamu ambil langkah yang lebih tepat,entah buat diri sendiri atau orang tersayang. Jangan anggap remeh, ya. Kalau kamu curiga punya gejala, langsung aja cek ke dokter dan mulai ambil kendali atas kesehatanmu dari sekarang.