5 Kesalahan Mandi yang Gak Sadar Sering Dilakukan, Hindari Yuk!

Mandi dengan air hangat atau panas terkadang menjadi cara sebagian orang ketika suhu sedang dingin dan dapat membuat rileks. Tetapi, sering mandi dengan air panas juga menyimpan bahaya bagi tubuh. Apalagi masih jarang orang yang tahu dampak dari terlalu sering mandi dengan air panas.

Dilansir dari hellosehat, mandi dengan air panas dapat menyebabkan kulit kering dan pecah-pecah. Bagi orang yang memiliki kulit sensitif, mandir air panas juga bisa menyebabkan iritasi dan sensasi terbakar.

Bagi kamu yang ingin mendapatkan kulit sehat, alangkah baiknya kalau kamu menjauhi mandi dengan air panas. Biasakan diri kamu mandi dengar air bersuhu normal.

Keramas dengan sampo merupakan cara untuk mengangkat minyak, debu, dan kotoran dari rambut hingga kulit kepala. Keramas tidak boleh dilakukan terlalu sering. Rambut dan kulit kamu akan kering dan bercabang kalau terlalu sering keramas.

Sebaiknya, keramas dilakukan 2--3 per minggu. Kalau rambut kamu mudah lepek dan berminyak, kamu harus lebih sering keramas. Buat kamu yang rambutnya kering, kamu boleh keramas ketika rambut kamu sudah bau dan kotor saja.

Ganti kebiasaan keramas setiap hari dengan mencuci rambut tanpa sampo. Kamu hanya perlu membilas rambut dengan air yang mengalir agar kotoran dan minyak terangkat. Hal itu tidak akan membuat rambut kamu kering seperti selesai keramas.

Ketika mandi, kamu akan membasuh seluruh tubuh dengan sabun. Pada bagian punggung dan selangkangan, masih banyak orang yang tidak membersihkannya dengan benar. Hal tersebut dapat membuat kulit kamu mengalami penumpukan sel kulit mati atau daki pada bagian tersebut.

Kamu harus memerhatikan kebersihan selangkangan agar kemaluan terjaga kebersihannya. Bagi yang kesulitan membersihkan punggung, kamu bisa menggunakan sikat punggung agar dapat menggosok bagian punggung.

Saat sedang terburu-buru, terkadang bagian wajah sering lupa untuk dibersihkan. Wajah kamu yang tidak dibersihkan akan mengalami penumpukan minyak dan kotoran. Wajah akan terlihat kusam dan bisa menyebabkan jerawat.

Gunakan sabun wajah untuk mengangkat kotoran dan minyak pada wajahmu. Kalau wajah kamu berjerawat, kamu bisa menggunakan sabun wajah yang memiliki kandungan untuk melawan bakteri penyebab jerawat.

Setelah selesai mandi, rambut perlu dikeringkan dengan handuk. Masih banyak orang yang menggosok rambutnya dengan handuk. Padahal, hal tersebut dapat membuat rambut kamu rontok dan bercabang.

Untuk mengeringkan rambut, kamu hanya perlu menempel handuk pada rambut sambil menekan handuk agar menyerap air yang ada di rambut. Pilihlah handuk yang memiliki daya serap tinggi agar dapat menyerap air dengan baik. Dengan tidak menggosok rambut, kesehatan rambut kamu akan terjaga.

Poin di atas harus kamu perhatikan agar kebersihan kamu saat mandi tetap terjaga. Kalau kamu masih sering melakukan hal-hal tersebut, hindari demi kesehatan tubuh kamu, ya.