Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Manfaat Telur sebagai Makanan Pokok untuk Diet, Murah dan Bergizi!
ilustrasi telur (unsplash.com/Priscilla Du Preez 🇨🇦)
Intinya sih...
- Telur kaya protein, membuat rasa kenyang bertahan lama dan membantu memperbaiki otot.
- Satu butir telur hanya 70-80 kalori, tapi padat nutrisi dan membantu menurunkan berat badan.
- Kandungan lemak sehat dalam telur mendukung energi, fungsi otak, dan penyerapan vitamin.
Telur adalah salah satu makanan paling sederhana, murah, dan mudah diolah yang pernah ada. Tapi jangan salah, di balik kulitnya yang rapuh, tersimpan segudang manfaat untuk diet. Kalau kamu sedang mencari menu ajaib yang bisa bikin program diet lebih efektif dan gak bikin dompet menangis, telur adalah jawabannya.
Simak yuk, 5 manfaat luar biasa telur untuk mendukung dietmu!
Editorial Team
EditorDhana Kencana
Follow Us