5 Racikan Jus Ini Bagus untuk Kulit, Wajah Auto Cerah!
Memiliki kulit yang cerah memang menjadi dambaan tiap wanita. Tak ayal untuk mendapatkan kulit cerah mereka melakukan berbagai upaya seperti perawatan dokter dan penggunaan krim.
Padahal, perawatan kulit tidak hanya dilakukan melalui cara tersebut. Perawatan dari dalam pun juga harus diperhatikan agar hasil yang diperoleh semakin maksimal.
Perawatan dari dalam bisa dimulai dengan mengubah pola hidup menjadi lebih sehat. Seperti mengonsumsi makanan dan minuman bergizi. Salah satu upaya yang sering dipraktekkan oleh banyak orang yaitu dengan membuat jus buah dan sayur.
Kebiasaan mengonsumsi jus buah dan sayur bisa memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan kulit.
Agar tidak membosankan, kamu dapat mengombinasikan buah dan sayur berikut untuk menciptakan jus yang menyegarkan serta bermanfaat bagi kesehatan kulit.
1.Bit, apel, dan mentimun
Kandungan folat dan vitamin A yang terdapat dalam buah bit sangat bagus untuk merawat kekencangan kulit. Kamu dapat mengombinasikannya dengan apel yang memiliki kandungan vitamin A dan C cukup tinggi.
Dalam kombinasi ini kandungan vitamin pada apel dapat mencerahkan dan menjaga elastisitas kulit. Kamu juga dapat melengkapinya dengan sedikit mentimun yang memiliki sifat hydrating, sehingga kelembapan kulit tetap terjaga.