5 Rahasia Manfaat Nanas untuk Tubuh, Segar dan Bernutrisi
Kamu pasti sudah tak asing lagi dengan buah berwarna kuning yang satu ini, bukan? Nanas merupakan sejenis buah-buahan yang keberadaannya sudah tumbuh secara subur di beberapa wilayah tropis, khususnya Indonesia. Nanas memiliki cita rasa yang sangat unik dengan kombinasi rasa manis dan asam.
Sudah bukan rahasia umum lagi bahwa nanas mengandung banyak sekali vitamin dan mineral baik di dalamnya, sehingga tak heran jika buah ini cukup sering dikonsumsi secara rutin. Kamu bisa memperoleh beberapa manfaat berikut ini jika mengonsumsinya secara rutin.
1. Mengatasi peradangan jerawat
Mungkin banyak yang belum tahu bahwa kandungan baik di dalam nanas bisa menjadi salah satu bahan ampuh untuk meredakan peradangan jerawat, sehingga cocok untuk dikonsumsi olehmu yang sedang mengalami hal ini. Peradangan pada jerawat ini bisa diatasi karena nanas mengandung vitamin C yang cukup tinggi di dalamnya.
Sebetulnya untuk mengonsumsi nanas bisa kamu lakukan dengan mengolahnya menjadi jus di rumah, sehingga untuk proses pembuatannya sangatlah mudah untuk dilakukan. Kamu hanya perlu menggunakan gula dan madu tambahan untuk memperoleh cita rasa yang manis, namun jangan terlalu banyak.