Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Resep Makanan Rendah Karbo Wajib Dicoba, Untuk yang Sedang Diet
myfitnesspal.com
Diet karbo ialah diet yang mengharuskan seseorang untuk mengurangi jumlah asupan karbohidrat yang masuk dalam tubuh.
Namun perlu diingat, tujuannya ialah bukan untuk menghindari karbo, namun hanya membatasi jumlah asupan yang masuk. Ini bertujuan untuk menjaga sistem tubuh kita tetap seimbang dengan mengkonsumsi gizi sesuai kebutuhan tanpa kekurangan maupun berlebihan.
Untuk kamu yang sedang berjuang menjalankan program diet, berikut 5 resep makanan rendah karbo yang wajib kamu coba di rumah!
1. Broccoli Cheese Soup
myfitnesspal.com
Bahan-bahan :
- Brokoli
- Bawang Bombai
- Bawang Putih
- Butter/Margarin
- Paprika
- Seledri
- Keju parut
Cara membuat :
- Lelehkan butter/margarin dalam wajan/panci dibawah api sedang.
- Tambahkan seledri, bawang putih yang telah dicincang halus, dan bawang bombai. Masak hingga harum.
- Lalu tambahkan paprik, dan bubuk lada hitam sesuai selera.
- Kemudian masukan brokoli, tambahkan air secukupnya.
- Masukkan keju parut, tutup panci dan masak hingga matang dan keju meleleh.
- Aduk beberapa kali agar kesemua bahan tercampur rata dan terlihat seperti bubur.
- Jika adonan sudah menyerupai bubur, maka broccoli cheese soup sudah siap untuk dihidangkan.
2. Avocado Toast
Editorial Team
EditorBandot Arywono
Follow Us