Lagi hamil itu gak cuma soal nunggu due date sambil belai-belai perut, tapi juga soal dengerin sinyal-sinyal kecil dari tubuh yang kadang suka kode keras, lho! Salah satu nutrisi penting yang sering banget dilupain padahal perannya segede gaban adalah magnesium.
Nah, magnesium ini bukan sekadar mineral biasa, dia tuh kayak multitasker yang bantu otot, sistem saraf, sampai pembentukan tulang si dedek bayi di perut kamu. Tapi sayangnya, banyak ibu hamil yang gak sadar tubuhnya tuh sebenarnya lagi teriak. Yuk, kenali 5 tanda tubuh bumil yang udah mulai kasih sinyal kalau asupan magnesium kamu kurang!